美国教育家卡乐尔·桑德堡说：“顺境当然可以出人才，但逆境也可以出人才。而且在逆境中经过挫折和千锤百炼成长起来的孩子才更具生存竞争力。”也就是说为了增强孩子的耐挫力，父母们不妨有意识地给孩子创造一些适度的挫折情境，这种挫折教育对增强孩子的心理承受能力大有好处。
1.鼓励孩子直面挫折
与外国父母相比，中国的父母们总是显得有点太过小心翼翼，他们给缺少生活经验的孩子准备好了一切事情，生怕孩子受到挫折。然而父母能一辈子这样照顾孩子吗？孩子在成长过程中总会碰到各种各样的挫折，到那时这个脆弱的孩子又怎样自己度过难关呢？因此父母要鼓励孩子从小就勇敢地面对挫折，让他们成为生活中的强者。
在日本的一个村庄里，有一对夫妻四十得子，因而对孩子宠爱有加，这使得在蜜罐中成长的儿子养成了一意孤行的脾性，他无论做什么都不太专心，就连走路也走不好，时常跌进水沟里，很是让望子成龙的父母焦心。
儿子7岁那年上了小学。可是他还是不能让父母放心，因为他走路喜欢东张西望，不是弄湿了鞋子，就是弄脏了裤子，经常抹着眼泪回家。
一天，孩子的父亲带一把锹去儿子上学必经的田埂上，在上面断断续续地挖了近十道缺口，然后用木板搭成一座座小桥，只有小心走上去才能通过。那天放学，儿子走在田埂上，看到面前一下子多出了这么多的小桥，非常惊慌，不知道该怎么办好。是走过去，还是停下来哭泣？四顾无人，哭也没有人帮忙啊。最终他选择了走过去。当背着书包的他晃晃悠悠地通过小桥时，虽然很害怕，但却有种满足感。他第一次没有哭鼻子。
回家以后，儿子跟爸爸讲了今天走过一座座小桥的经历，脸上满是神气。父亲坐在一旁夸他勇敢。
但妻子却对丈夫的举措迷惑不解，丈夫解释道：“道路太平坦了，他就会左顾右盼，当然会跌倒；坎坷的路途，他的双眼必须紧盯着路，所以才能走得平稳。”
你猜到故事中的儿子是谁了吗？他就是如今赫赫有名的“经营之神”松下幸之助。正是父亲苦心挖断松下幸之助顺利前进的路，才培养了他直面困难、战胜困难的勇气和信心，也才有了他今天的成功。
在日本，像松下幸之助的父亲这样故意给孩子制造挫折的教育方式是很普遍的，他们认为只有让孩子从小经受一些挫折，日后他们才能独立战胜生活中的挫折，从容地走向成功。要知道人的抵抗力、免疫力是一步步增强的，从无菌室里走出来的人，往往是脆弱的，他们抵抗不了细菌的袭击。所以，家长应该对“太顺”的孩子进行一些“挫折教育”，帮助孩子树立坚强的信念，无论顺境逆途都能坚强面对。而父母们首先要改变原来的教育态度，让孩子走出大人的“保护伞”，不要怕孩子摔着、碰着、饿着、累着，孩子摔倒了鼓励他自己爬起来，不能为孩子包办一切，孩子的事情让他自己做，自己能解决的问题，如要玩具自己去拿，衣服、裤子自己穿。在家庭生活中，要安排孩子做一些力所能及的事，切不可把孩子成长过程中的困难都解决掉，把他们前进的障碍清除得干干净净。
父母们应该看到这一点，当你替孩子解决麻烦的时候，也便剥夺了孩子自己体验成败的机会，从而也纵容了孩子的依赖性，让他们无法从生活中体验战胜挫折后的自信。人在一生中将会遇到很多困难，父母不能永远充当孩子的保护伞，因此，当孩子遇到困难不知所措时，家长应该鼓励孩子勇于面对困难，让孩子转动脑筋，充分利用智慧自己去解决，而不是父母亲自动手为孩子扫平道路。用你的鼓励，从小培养孩子直面挫折的意识和坚强地承受挫折的能力，方能有效地激发孩子生命的能量，使他们的自信心、创造力在危急与困难时刻发挥到极至，增长孩子竞争取胜的才干和驾驭生活的能力，而父母也少了许多不必要的麻烦。
[授挫计妙解]：适度的挫折对孩子的健康成长是有益无害的，孩子面对挫折所表现出来的坚强和勇敢，正是他们日后走向成功的资本。因此父母们不妨放开你的手，让孩子自己去面对生活中的一些挫折。
2.把挫折当成教育的好机会
生活中，很多父母都担心孩子犯错误，其实他们不知道犯错误是孩子很好的学习机会，同时也是父母教育孩子的好机会。让孩子为自己的失败、错误负责，让他们自己从中吸取教训，这对孩子的成长是非常有好处的。
我们建议家长在教育孩子的过程中，不妨适当运用一下授挫计，就是当孩子犯下了不会造成严重后果的行为上的错误时，家长不要急于去纠正，而应让孩子自己承担错误造成的后果，这样孩子就能更深刻地认识到自己的错误，进而自觉改正错误。
今天被马踢是为了明天不用被人踢一位中国母亲讲过这样一件事：有一天，我丈夫的美国朋友格林夫妇带着他们两岁的儿子卢克来家里做客。格林夫人进门后扫视了一圈，发现客厅里铺着地毯后，就放心地把小卢克一个人放到沙发上，然后到餐桌一边和我们一起包饺子，倒是我有点不放心，一会儿看一下孩子在干什么。过了一会儿，我突然发现小卢克爬到茶几旁边，抓起一个包好的生饺子就往嘴里送。我大吃一惊想赶快阻止孩子，但格林夫人却拦住了我：“让他吃，这样他才会知道生饺子不能吃！”小卢克很快就皱着眉头把嘴里的生饺子吐了出来，在以后的四十分钟里，小卢克在沙发上爬上爬下，在地毯上滚来滚去，但再也没去碰过塑料板上的生饺子。
这位中国母亲感慨地说，如果是中国母亲，她会怎样去处理这种情况呢？我想大概是和我一样赶快跑过去拉住孩子，然后大声告诉他生饺子不能吃，然后把生饺子端走，到头来孩子也没弄明白为什么他不可以吃生饺子。这就是教育方法不同造成的，人家奉行的是挫折教育，我们却生怕孩子受一点挫折。
中国的父母们还要明白，不让孩子承受挫折的一个害处是：孩子的心理会变得非常脆弱，无法承受一点打击、挫折。在德国曾发生过这样一个故事：一家知名公司要招聘10名职员，经过一段时间严格的面试和笔试，公司从三百多名应聘者中选出了10位佼佼者。
放榜这天，一个叫弗兰克的青年看见榜上没有自己的名字，悲痛欲绝，回到家中便跳河自杀，幸好医生及时抢救，弗兰克没有死成。正当弗兰克悲伤之时，从公司却传来好消息：弗兰克的成绩原是名列前茅的，只是由于电脑的错误导致了弗兰克的落选。弗兰克欣喜若狂，然而这家公司却再次拒绝了弗兰克，理由是：如此脆弱的心理，何以担当重任。
生活中，父母们往往不理解挫折教育对孩子的重要性，总是全力帮孩子避开可能遇到的各种挫折，他们不知道自己因此错过了一次又一次教育孩子的好机会，这实在是一件很可惜的事。孩子们还有很长的路要走，做父母的都希望他们能幸福健康地生活，但这并不意味着家长就要无微不至地保护孩子，让孩子经受点风雨不是坏事，这会让他们拥有强健有力的精神支柱、健康的心理，以及战胜困难的毅力与决心，这样的孩子成长起来，自然会比在父母无微不至关怀下成长起来的孩子要有能力和幸福得多，父母对他们爱的意义也表现得要深远得多。
[授挫计妙解]：不要担心孩子遇到挫折，聪明的父母应当刻意启发孩子，给孩子一些考验，并帮他们在失败与挫折中找到新的成功方法。
3.不要低估孩子的承受力
很多家长对挫折教育都抱着半信半疑的态度，他们担心孩子无法承受挫折的打击，因此宁可小心翼翼地守护孩子。然而家长们能守护到几时呢？在我们生活的社会里，找不到一个没遇到过挫折的人，而且常常是受挫折越多的人越成功。因此父母千万不要低估了孩子的承受力，适当地让孩子承受一些挫折，孩子会变得更坚强。
班纳特已经8岁了，但还不能很好地照顾自己，上学时还经常忘记带午饭。这样一来，担心儿子挨饿的妈妈只好在百忙之中抽出时间来为儿子送饭。妈妈并不想总是这样做，她曾几次提醒班纳特，但他老是记不住。后来，妈妈去向一位学教育学的朋友咨询，这位朋友给了她一个建议，那就是当孩子犯错屡教不改时，父母可以暂时不要去管他，让孩子自己尝尝错误的结果。
妈妈以前也曾想过这个办法，但总害怕班纳特会饿坏了，因此一直没有这么做过，不过这一次她决定试一试。回家以后，妈妈把班纳特叫到跟前，平静地对他说：“班纳特，你已经上小学了，有些事情应该不用妈妈操心了。以后可要记着带午饭。妈妈每天都很忙，不可能老是给你送饭。今后，妈妈不会再到学校给你送饭去了，如果你再忘记带午饭，那就只好饿着。”
班纳特点了点头。但是，这一计划开始实施的时候，却不是那么顺利，因为看到班纳特没带午饭，他的老师就借钱给班纳特，让他自己去买吃的。为此，妈妈又来到了老师的办公室，说出了自己的打算。老师赞同她的做法，答应不再借钱给他买午饭了，让班纳特自己去解决这个问题。不久后的一天，班纳特又没有带午饭，他向老师去借钱。老师看了看他，说：“很抱歉，班纳特，我答应了你妈妈不再借钱给你，这个问题你必须自己解决。”班纳特给妈妈打电话，让她送午饭过来。但是妈妈提醒他遵守约定，并没有答应他的要求。
最后，班纳特向同学借了一个三明治，但他还是被饥饿折磨了一个下午。他因此体验到了不带午饭会给自己带来什么样的后果。从那以后，妈妈发现，班纳特再也没有忘记带午饭了。
我们常常看到一些父母往往在孩子经受挫折和失败的时候，大加谴责、恐吓，这样做能收获什么呢？也许，这些父母的出发点是好的，他们害怕孩子再犯同样的错误，因此以“强硬的姿态”去纠正孩子的错误。但这样做可能会产生相反的作用——孩子害怕受责备而不敢冒险，从而失去学习新知识、掌握新技巧的热情与胆量；或者因此而产生逆反心理，离父母的良好愿望越来越远。
在这个故事中，班纳特的妈妈为了担心儿子挨饿，常常要跑去给儿子送饭，一再姑息班纳特粗心所造成的错误。如果事情一直这样继续下去，那结果会怎样呢？班纳特会认为自己有个好妈妈，是可以完全依赖的，因此以后他还可能会忘记带作业、带钥匙之类的东西，反正他需要的这些东西妈妈会给他送去。令人高兴的是，妈妈终于改变了做法，她决心用授挫计给儿子一点教训：她不再给儿子送饭，并阻止老师借钱给儿子。结果班纳特整整饿了一个下午，不过他再也不会犯忘记带饭这样的错误了。
让孩子在挫折中变得坚强，而不是让孩子在挫折中消沉、沮丧，教给孩子正确做法，从而让孩子学会从失败和挫折中汲取经验教训，在不断的改变之中积累经验与勇气，这样看来，谁说孩子遇到挫折或经受一点失败的考验不是一件好事呢！
教育学家告诉我们，孩子对事物的反应很大程度上是受父母的影响的。比如在班纳特的例子中，妈妈常常由于担心儿子挨饿而跑去给儿子送午饭，实际上就是降低了孩子对失败与挫折的承受力。我们应当锻炼孩子有接受生活中的挫折和失败的勇气，而不是让孩子养成依赖别人的坏习惯。
很多时候，当父母的总是低估了孩子的承受力。认为自己的孩子还太小、太柔弱了，根本无法独立应对生活中的难题，父母的这种态度将使孩子形成对自己的错误认识和判断——我没有能力应付困难和挫折。另一种情况是，面对种种挫折和打击，如果父母不在孩子面前表现出对他的怜悯的话，孩子就不会对自己的处境产生错误认识，他们就能学会如何去接受失败和挫折，从而调节自己的情绪，找到解决问题的办法。
因此父母们应当树立这样的观念——不要认为孩子做过的任何事情都是失败的，要把我们的关心转变成对孩子的期望和激励，使孩子知道通过自己所做过的事情，得到了什么经验、学到了一些什么知识？这才是成功的教育。
父母们应当锻炼孩子，培养他们自己接受生活中的失望及失败的勇气，而不是依赖别人，依赖于别人的怜悯，等待着父母来宽慰自己。如果我们不在孩子面前表现出我们对他的惋惜和怜惜的话，孩子就会学会如何接受失望的现实，调节自己的情绪，找到其他的替代。如果做父母的能够平静地对待这一失望的现实，对孩子施展好的影响，会使他们能够更容易的接受失望，迎接希望。
[授挫计妙解]：不要担心孩子对挫折的承受能力，培养子女对失败的坚忍态度，能在失败的泥潭中跃身而起的豪迈性情，是父母的重要职责之一。当然，在孩子受挫之后，家长要帮助孩子找到原因，乐观地弥补过错，不要给孩子留下任何阴影。