众所周知，好的学习规律可以使学习的效率倍增，在较短的时间内取得较大的收获。反之则可能花费了很多时间学习，却收效甚微甚至劳而无功。
“揠苗助长”中的宋国人十分希望自己的禾苗长高，其想法是好的，但他没有根据禾苗的生长规律而采取了不正确的方法，将禾苗一棵棵地往上拔了一截，结果禾苗都枯死了，遭到了自然界的惩罚。
规律是事物本身固有的联系，只有充分认识规律、利用规律，才是正确的做法。有些学生平时下了很多功夫，却总是抱怨成绩不理想。究其根源，是学生没有能够准确认识和掌握学习的规律。如应按大脑的活动规律学习，严格要求，把所学知识搞懂、学好，扎扎实实，一步一个脚印，日积月累，打下坚实的基础；按照循序渐进的原则，熟读而精思地学习，熟读是前提，精思是关键。总之，学习的过程要合理用脑，有张有弛，才能提高学习效率；相反，若不善于安排时间，不仅学不到东西，而且会使人常常处于疲倦状态。
学习到底有没有捷径，借用一位高考状元的话说：学艺如磨刀，不磨刀背就是捷径。而好的学习规律就可以指导你把劲用在刀刃上，不磨刀背。
还有许多同学没有找到适合自己的学习规律，而生搬硬套别人的方法或一味地“傻学”。例如，有一位同学，学习不可谓不刻苦：天天追着老师问问题，自己每天每科至少做20道题，晚上常常学习到深夜。但是，他的学习成绩不但没有提高，反而后退了不少。这是为什么呢？原因就在于他只注重做题的数量而不注意质量，做了过多重复的题，而做完题后又不善于总结，导致每一次遇上相同类型的题还要去问老师。因此，首先，做题不但要看数量，更重要的是看质量，只有在做完一道题后进行必要的总结，才能有所收获。也就是说，不必每一分钟都学习，但是学习时每一分钟都应该有收获。这就像n个0相加，结果仍然是0，而几个0.0001相加的结果就不是0.0001了，所谓积少成多就是这个道理。还有一些同学，没有找到适合自己的学习方法，于是到处请教，然后照搬别人的学习方法。例如，有一位同学，听说某位学习好的同学每天晚上都学习到夜里两点钟，于是他也每天学习到夜里两点钟，结果，学习成绩没上去，还把身体熬坏了，请了好几天的病假，耽误了正课。因此，学习规律因人而异，适合自己的规律就是好规律。
有了正确的学习方法才能掌握学习规律。学习方法和规律有很多，关键在于如何运用它们。有的人“十年寒窗”，一贯死记硬背，囫囵吞枣，食而不化。他们根本不懂得，读书的目的就是要使前人的宝贵经验成为自己知识上的血肉。死记硬背的结果，是把书上有用的活知识变成了无用的死东西。善于学习的人懂得“死”与“活”之间既矛盾又统一的辩证关系。一方面，要认真读书，专心学习，下够功夫，掌握住基本知识；另一方面，应独立思考，把书本知识变为自己活的知识的血肉，真正把书读活。正如我们的一日三餐，虽然吃的是死的做熟了的东西，但经过肠胃的消化和吸收，这些东西能成为我们活的有机体的一部分。
有个寓言说：古代有两个人站在一只肥猪面前，研究怎样将肥猪的肉变成自己的肉。两人意见有分歧，发生了争论。
甲说：“最可靠的办法是把猪杀死，吃下肚去。”
乙说：“不行，不能吃死猪。死猪怎么能变成活肉呢？”于是他走到猪面前，用手摸摸，用鼻子闻闻，以为这是将猪肉变成自己的肉的最好办法。
显然，甲的办法比较高明，因为他能辩证地将“死”与“活”联系起来考虑，而乙却只是机械地看到“死”与“活”相互对立的一面，而看不到它们在一定条件下可以转化的另一面。
另外，在学习和工作中，还应该懂得劳和逸、张和弛之间的辩证关系，要科学地安排和支配时间，使自己成为时间的主人。一天，一周，一月，一年甚至几年，要学些什么，心中得有个数；平时要把工作、学习和休息有节奏地配合起来，善加安排，做到有劳有逸，有张有弛。工作和学习时要集中精力，专心致志，以提高效率；休息或娱乐时又要轻松愉快，心旷神怡，以消除疲劳。
对家长提出以下几点建议：
1.首先要明确学习目的
只有明确了学习目的，才能找到学习规律。小勇非常喜欢英语，可是一直学不好，怎么回事呢？经过仔细分析，他发现自己的毛病就出在单词量太少上。从此，他规定自己每天必须记忆10个生单词。就这样一直坚持下去，后来他慢慢发现其实英语单词的构词法是很有规律的，往往记住了一个单词，就能掌握一系列的单词了。
2.注意总结成功的经验
从成功中总结经验，是最聪明的方式。成功的经验能进一步激发孩子的积极性，总结学习规律，从一个成功走向另一个成功。
3.善于质疑
若不常常在自己脑子里放一些问号，不虚心向师友提问请教，孩子在学习上必然会孤陋寡闻、停滞不前。