柯特林先生一直是通用公司的副总裁，负责世界知名的通用汽车研究公司。可是，当年他却穷得要用谷仓里堆稻草的地方做实验室。家里的开销，都得靠他太太教钢琴赚来的1 500美元。后来，他又跑去用他的人寿保险作抵押借500美元。有人问过他太太，在那段时期她是不是很忧虑。“是的”，她回答说，“我担心得睡不着，可是柯特林先生一点也不担心。他整天埋头在工作里，没有时间去忧虑。”
生活中，有的人有一种爱忧虑的毛病，他们不管遇到什么事情都爱忧虑，为事情的过程担忧，也为结果而忧，常因忧虑而精神崩溃。
根据研究表明，大部分人在悠闲无聊的时候不是感到快乐而是感到烦恼和忧虑。而忙碌的人，则往往是快乐的人。一些在事业上有卓越成就的人在回忆一生的经历时，常常觉得最快乐的时光是在艰苦工作的时候。
我们在工作中忙碌的时候，都是没有时间忧虑的，可是闲暇时，也就是说，在我们能自由自在享受我们的悠闲和快乐的时候，忧虑又会来干扰我们。它会掏空我们的思想，摧毁我们的行动力和意志力。
专一的忙碌可以帮助你驱赶走一些不良情绪的干扰。人在同一时间内不可能同时想几件事，如果在某一时间你很忙，脑子里专注于你正在做的事，就不会胡思乱想，其中也包括忧虑在内。
所以，我们能让自己头脑充实起来，防止那些让我们忧虑的东西钻进去。为什么呢？因为忧虑、恐惧、憎恨、嫉妒和羡慕等情绪，都是由我们的思想所控制的，这些情绪都非常猛烈，会把我们思想中所有平静的、快乐的情绪都赶出去。
要是有为什么事情产生担心情绪的话，就让自己不停地工作，它是治愈忧虑的良方，也是治疗忧虑的最好医生。
人生智慧
忧虑的时候，把自己的时间排满，不给自己留下一点空闲《不给忧虑一点侵入的机会、一点可乘空间。这是一种排解忧虑的好办法。