你无法让所有的人都喜欢你，但你可以减少别人讨厌你的理由。
——哈佛大学训言
哈佛的一位心理学家说：“我们的神经系统是很愚蠢的，你看到一件高兴的事时，它会做出高兴的反应，你看到一件忧愁的事情时，它会做出忧愁的反应。”这句话不无道理，哈佛大学的人研究发现，积极的自我暗示能够调动人的巨大潜能，会让一个人更具有自信，更为乐观。当一个人想象快乐的事情的时候，他的神经系统会让他拥有一份快乐的心情。我们就要进行积极的暗示，它会让我们变得更为明朗。
哈佛大学的一位学生吉姆，他找到了一份兼职的工作，那就是照顾孤寡老人威尔森太太。吉姆做事很认真，并且很热忱，他因此深得威尔森太太的信赖。一天，威尔森太太问吉姆：“很抱歉，我的安眠药就快要吃完了，一到晚上，我就难以入睡，不知道你是否有安眠药？”
吉姆的睡觉很好，并不需要借助于安眠药，听威尔森太太这么说，吉姆停顿了一会，然后说：“我的朋友前几天从加拿大新买了一瓶特制的安眠药，我回去后好好地找一找，找到后就把它送给您。”威尔森太太点点头。吉姆在回来的时候，递给威尔森太太一瓶维生素片，说：“这就是我的那位朋友从加拿大带来的，我费了很多口舌才从那里讨来。您吃了之后，就会睡一个舒舒服服的觉。”威尔森太太很高兴，接过了那瓶“安眠药”。第二天，威尔森太太对吉姆说：“你的那瓶药效果很好，我昨天吃了一片后，很快地就睡着了，而且睡得很香。”吉姆笑笑，并没有阻止威尔森太太继续服用维生素片。直到威尔森太太把维生素片吃完，她都觉得每天甜甜地进入了梦乡，时刻地惦念着吉姆的那瓶“安眠药”呢！
这里吉姆就用维生素片给了老太太积极的心理暗示，由于老太太对哈佛大学的吉姆信任，便不去怀疑吉姆给她的“安眠药”，她每天都会像吃上安眠药一样进入梦乡。由于维生素片具有保健的作用，对老太太产生了积极的影响，她在这种心理暗示之下，达到了很好的效果。
我们在自我暗示也要输入积极的语言，就象是“我今天心情愉悦”、“我一定会克服过困难迎来成功”、“我可以使生活变得更为美好”、“我会成功”，等。
哈佛大学的教授常对学生说：“你想要成为什么样的人，便能够成为什么样的人。”借此鼓励学生要有远大的志向。其实，这便是心理暗示在起着作用。
来看下面的一则故事。
在波兰，有一个小孩正在草地上玩耍着，这时候走来了一位吉普赛的女巫，她托起小孩的手，看了看说：“你将来会成为一个大人物！”没想到，这个小孩后来果真成为了大人物，这个小孩便是大科学家居里夫人。
其实，世上难有准确的预言，女巫给小孩的只是一种“你能成功”的心理暗示的信念。你有着成为什么样人的念头，便有可能成为此类的人。要知道，在你有了一个确切的目标之后，便会产生强烈的信念，同时会激励着自己不断地朝着那个目标迈进。虽然到最后不一定真的能成为想要成为的那个人，但是其中的价值在于你的信念，只要你觉得有可能，可能性的几率便会很大。就象是爱迪生创造发明一样，他虽然失败了无数次，但是他总是给自己积极的心理暗示，最终就会创造出一项项发明。
哈佛大学的一位科学家曾经做过这样的研究，他来到了一所小学，对某个班上的孩子们说，你们都是天才，都会出类拔萃。他又来到了另一个班，对班上的学生说，你们的成绩都很一般，将来也是如此。果然十五年后，那些被哈佛科学家认为能力超群的人取得了卓越的成就，那些被哈佛科学家认为普通的人在社会上很平庸。后来，哈佛的那位科学家说，他当时只是随便说说，其实那些孩子的本来水平都差不多，只是他给了他们不同的心理暗示，才有了后来的差别。
科学家的暗示会让那些被认为是天才的人将来朝着更好的方向发展，会让那些被认为智力一般的人逐渐在以后的生活中接受自己是平凡人的角色，结果就真的难以有大的成就。如果你还不明白所以然的话，请继续看下面的故事。
有一次，一位律师找到乞丐，对他说：“您的一位亲戚不幸去世了，经我们调查，他留下了七千美元的资产，现在您是唯一的继承人。所以请您在这份文件上签个字，这笔遗产就是您的了。”乞丐搞不清楚是怎么一回事，但是，还是签了字，他便成为了一个大富翁。
当有记者问这个变成富翁的乞丐：“你得到了七千美元的财产，最想做的事情是什么呢？”他沉静了一会说：“我要买一根漂亮的棍子，还有换一个漂亮的碗，这样就可以很有面子地去乞讨了。”
故事中的乞丐会让人捧腹大笑，但我们生活中这样的人却很多，他们会认为自己没有能力，今生将是平凡之人。如果你曾经有这种消极的心理暗示，就要从现在开始改变。请记住哈佛大学的箴言：“你想要成为什么样的人，便会成为什么样的人。”你就要从现在开始用这句话来鼓励自己，并让这句话成为习惯，你会最终发现，你会成为当初想成为的那个人。
在日本，心理学家这样说：“当人的头脑处于半意识之时，是潜意识最愿意接受意愿的状态，这个时候进行潜意识的接受是最合适的了。”美国的心理学家这样说：“无论有什么样的目标、计划和见解，只要有强烈的信念来支持，便会成为积极行动的源泉。”
积极的心理暗示能让人变得更为精力充沛，会让人更为乐观更为自信。我们就有必要从现在开始每天都对自己进行积极的自我暗示了。要全身放松，要想想成功的可能，要在心理对自己说：“我一定能做大事，不会碌碌无为！”“我这一生会是一个坚强的人，没有什么会让我脆弱！”