书城心理送给老爸老妈的心理学
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第53章 正确地对待老年分居问题

俗话说“少年夫妻老来伴。”人老了就得相伴,因为老年人大都体弱,容易发生各种病痛,有老伴在身边自然可以及时救助。可以说老年相伴才是人生相互支撑的开始,这是几十年如一日的磨合,是一种习惯,是一种浓浓的亲情,是一种融入生命的东西,是一种割舍不断地,一种生活的习惯。

但现实生活中有一些老年夫妻因为种种原因,发生分居,甚至还有人提出了分居的好处。那么我们老年人该如何正确对待分居呢?

1、了解老年分居的原因

现在相当一些老年人都是处于分居生活状态,分居的原因大致有以下几种情况。

首先是由于老年夫妻随着年龄的增大,性格脾气发生改变,夫妻之间脾气性格上的不合而导致夫妻分居。同时,因为身体素质和生活习惯的不同,多数老年人在60周岁以上,几乎停止了夫妻生活,失去这个关键的生活需求,多数老年人认为,同床共枕已然失去必要。

另一类是属于老年人的子女认为的因素造成老年夫妻分居。子女之间在赡养老年人问题上,为了表现出绝对的平均性,加上房屋住房面积有限,很多老年夫妻被人为地分居生活。

再一种情况就是有的老年人为了给儿女看孩子,只好一方去儿女家居住,或者在遥远的农村的子女家里看孩子,导致老年夫妻长期分居生活。

此外,老龄化的老年人群,年轻时候,有些是包办婚姻,感情基础十分薄弱,尤其是农村老年人,这种情况可谓最为常见。因此,老龄化夫妻之间的隔膜十分明显,不能不说这也是原因之一。

同时,老年人分居,由于话题特殊,儿女往往羞于干涉和沟通,从而视而不见,也是没有外力疏导和干预,从而增加了老年人分居的概率。

2、认识不宜分居的缘由

有一些老年夫妻由于种种原因,长期分室而居,从养生学角度看,这对老年人身心健康是不利的。

(1)夜间需要相互监护

现代医学研究证明,许多致命性危急重症,如脑溢血、心绞痛、心肌梗死等病,都在夜间休息状态下发作。老年夫妻夜间彼此监护,是其他人无法取代的。

(2)精神上需要相互慰藉

分居易产生孤独症,老年人最怕独处,长期分居易产生孤独感,寂寞感。“少年夫妻老来伴”,几十年的老年夫妻,相亲相爱,心心相印,白天“男耕女织”,夜晚同床共眠,互诉衷肠,互相开导,医治白天的精神创伤,化解心中的郁闷,一切痛苦、忧愁、懊恼都会在爱的滋润中烟消云散。

若长期分居,有话无处说,思想不能交流、沟通,易产生孤独感、寂寞感,久而久之,长期分居而形成的不良情绪就会导致身心疾病,影响健康。

同时,老年人情绪上易出现波动,特别是离退休赋闲在家之后,脱离了单位和同事,同外界打交道少了,如果到了晚间又与老伴分室而居,就会逐渐产生孤独、抑郁、愁闷、烦躁、狭隘,从而带来许多不必要的苦恼,以致影响健康。

(3)同样需要性爱

尽管老年人性激素分泌弱,但由于既往的生活经验,心理活动的影响,神经条件反射的建立等原因,在大脑皮质中留下的痕迹仍然可使老年人保持着对性爱的要求。性爱可促进性激素的分泌,从而有益于延年长寿。

3、对待分居的建议

老年分居自然有很多坏处,也并不是全无必要,老年夫妇,应该根据自己的情况,权衡利弊,选择是分居还是同居。

(1)不利于同居的情形

同居固然好,但对于某些老年夫妻来讲,分居未必是坏事,下列一些情形时就适合分居:

分居可隔离传染病。夫妻双方如某一方患有细菌性痢疾、病毒性肝炎等消化道传染病,或患有肺结核、流感等呼吸道传染病,或患有疥疮、癣等皮肤传染病,通过分居,可以起到暂时隔离作用,防止互相传染。

分居可提高睡眠质量。夫妻中某一方如有鼾声、磨牙、咳嗽、说梦话等,会干扰对方的睡眠,如对方有神经衰弱,则影响更大。夫妻分居可避免相互间的干扰。

分居可使夫妻矛盾暂时化解。如夫妻双方感情不好,经常发生摩擦,暂时分居能起调适作用。

(2)有利于同居的情形

如下列情况,老年夫妻最好不要分居:有利于身心的。老年人仍有一定的性需求,夫妻同床共枕,既可以满足肌肤的需要,又可增进夫妻感情。

可消除孤独感的。夫妻分房居住容易产生孤独感,夫妻同床共枕相互爱抚,互相关心,既可消除孤独感,又可减轻更年期或绝经期出现的种种不适。

可防止意外发生。老年人如果一方动作迟钝,反应力差,如夫妻同居,就可以互相进行健康监护,一旦出现异常,可以及时发现,及时抢救处理。

贴心小提示

俗话说:“夫妻同床共枕到百年”,这句话确有一定科学道理,这里既有生理的原因,又有精神的原因。

青年夫妻互相拥抱、亲吻、抚摸,常是性生活的前奏,也是性过程的催化剂,可以增强性心理的兴奋与性感受的浓度。对于老年夫妻来说,性欲的满足主要不是“排泄欲”,而是“接触欲”逐步成为主要成分。

同居的老年夫妻,柔情的抚摸、深情的长吻常可激起兴奋,得到心理上的满足。特别是老年人,拥抱、亲吻、抚摸是性生活的特殊方式,是性爱的一种表达。这种非性交的心理上和谐的性快感、性满足,对老年人心身健康与延缓衰老有重要作用。

总之,老年夫妻同床共枕,絮絮交谈,可以增进夫妻感情;拥抱、亲吻、肉体的接触,可以满足皮肤的渴求与需求,产生一种有益于健康的心理效应可使人感到快慰,是紧张的精神得到松弛。所以,一般健康的夫妻宜同床共枕,这有利于心身健康、白头偕老。