常言道：“人生在世，不如意事者十之八九。事已至此，生气何益？”
唐朝时期，有位对兰花尤为喜爱的道长。一次，他出外讲经弘法，吩咐弟子看护好种在寺里的数十盆兰花。弟子们深知师父酷爱兰花，侍弄得特别小心。一天深夜，突然狂风大作，下起暴雨，拔树掀瓦，兰花被砸得满目疮痍。几天后，道长回家，弟子们忐忑不安。得知真相后道长说道：“事已如此，生气又有何益？当初，我不是为了生气而种兰花的。”
还有这样一段妙解：“世界上有两种人：给予这两种人同样的一串葡萄，第一种人会挑最好的先吃，而第二种人则会把最好的留在最后吃。结果，前者吃的总是最好的葡萄，永远快乐；后者吃的总是最坏的葡萄，永远悲哀。”
快乐与幸福与否，在于自己的选择。很多时候，我们会因他人的失误或恶劣态度而郁郁寡欢，其实是在拿别人的错误惩罚自己。上帝都赐予每个人一把“快乐的钥匙”，但我们却常在无一事中把它交给别人掌管。但是如果是一个成熟的人，他就会紧握着这把钥匙，不把快乐寄托在他人身上，而是主动给与别人快乐与幸福。
生活中不难遇见，已婚妇女常常抱怨：“婚后我很不快乐，因为老公常常出差不在家。”因为，她把快乐钥匙放在对方手里；做了妈妈的抱怨说：“我的孩子不听话，总是令我很生气！”因为，她把快乐钥匙交在孩子手中。男人可能说：“上司不懂得赏识我，所以我情绪低落。”他把快乐钥匙塞在老板手里；当人婆婆的抱怨：“我的媳妇真不孝顺，我真命苦！”这些人都做了相同的决定——让别人来控制自己的心情。此时，我们就像把自己的快乐建立在别人的行为上，即要求他们使我们快乐，似乎自己是一个可怜的无法自主的木偶，感情为外界支配，是很不明智的做法，不快乐，只会让自己郁郁寡欢，但对于给你伤害的人这有什么影响呢？
生活中，不如意之事十有八九：辛辛苦苦得到了上司的赏识，他却将不在此处；全力以赴做了投标策划，却因为一个数据没有核实而错失良机……与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪，还不如让自己对这些事情坦然接受，并加以适应。当我们容许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现状无能为力，便会选择抱怨与愤怒，开始怪罪他人，并且企图告诉别人：“我的痛苦，都是你造成的，你要为此承担！”
如今的上班族最常挂在嘴边的就是一句——“忙”。为什么忙？多数人会无语。其实，由于受职场竞争、人际关系复杂等因素的影响，人们的心理压力会越积越多。其实，仔细想想，内心那些积压的压力，除了外界因素，主要还是因为自身承受能力和调节能力比较欠缺。面对轻微的压力，其实完全可以通过自我调节来消除，而且压力也会随着时间的推移而淡化。而且，明知处理的话，压力还可以变成动力，催人奋发。但如果压力不能得以及时的排解，长期积聚，就会对生理和心理方面产生不良影响。这时，我们要放松心态，适时调整自己的期望值，设法寻找一个内心平衡点，尽最大的努力适应环境。或许是同事跟你开了一个不当的玩笑，或许是因错过公车而上班迟到，或许是感情失意，或许是不满现状……但不管如何，你不可以看上去很郁闷，对谁都是冷冰冰，到哪都是带着一副冷漠的面孔，总觉得天空阴沉沉的，如同自己的心情。
要记住，有些时候后悔是无济于事的，我们已经失去了很多，何必再让自己失去快乐的心情？
老中医建议我们：“愤怒时要制怒，过喜时要收敛，悲伤时要转移，忧愁时要释放，焦虑时要消遣，惊慌时要镇静。”无论遇何时何地，我们要知足常乐，万事泰然，用平和的心态迎接挑战，时刻快乐。
快乐是一种生活态度，和物质丰富与否无关，和人生之路是否坦荡、成功与否也无关。人人都会有烦恼和不开心，但很多时候，这都是我们自找的，有些事其实根本就不算烦恼。犹如，为钱而烦恼，有了一万想两万，有了两万想三万，如此下去还是烦恼。可你除了想过钱多有钱多的得意，有没有想过钱多有钱多的烦恼，钱少的或许没有钱多的那么神气，但钱少的也没有钱多的那么多担忧，平民小户没有大富人家对盗贼绑架的担心，恐怕也少有为争夺家产使兄弟反目甚至相残的悲哀。当了主管之后就想当经理，结果一个资历比自己差很多的人提上去了，你肯定不满，其实你所处的位置不知有多少人羡慕着，再说经理有经理的烦恼，而且经理的烦恼未必少。
你的快乐钥匙在哪里？还在别人手中吗？快去把它拿回来吧，紧紧地握在自己的手中！