一个被关在牢狱里面不久的囚犯，牢房只有一两平方米大，空间非常狭小，不自在又不能活动。他的内心充满着愤慨与不平，备受委屈和难过，认为住在这么一间小囚牢里面，简直是人间炼狱，每天就这么怨天尤人，不停地抱怨着。这天，小牢房里突然来了一位不速之客——苍蝇，嗡嗡叫个不停，到处乱飞乱撞。简直让人烦透了，“我已经够烦了，怎么偏偏这个时候又来了这么一个讨厌的家伙，我非捉到你不可”！他小心翼翼地捕捉，无奈苍蝇比他更机灵，苍蝇到东边，他就扑向东边；苍蝇飞到西边，他就扑往西边，反复很久，苍蝇还是无法捉到，这时，囚犯慨叹道：“原来这个小囚房还挺大啊！连一只小小的苍蝇都捉不到，可见还是蛮大的！”此时他便明白了一个道理，那就是“心中有事世间小，心中无事一床宽”。
心外世界的大小并不重要，重要的是我们自己的内心世界。一个胸襟宽阔的人，纵然住在一个小小的囚房里，亦能扭转心境，把小囚房变成大千世界；一个心量狭小、不满现实的人，即使住在宽敞无边的庭院里，也会感到事事不能称心如意。
所以，我们不要对环境的好与坏耿耿于怀，而要注重自己内心的力量与宽容，无论世事变幻，只要内心不为外境所动，一切是非得失都不能影响我们，心灵世界是无限宽广的。学会放下，是一种智慧，学会控制情绪，保持乐观，拥有豁达的心胸，才能让自己解放内心，自由徜徉。