“当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。”
——威尔科克斯
可能大多数女性都有这种感觉，在社交过程中，当我们认为别人喜欢我们时，我们对那些人会更加友好，相应的他们也更喜欢我们。而当我们认为其他人不喜欢我们时，我们会表现得更冷淡，结果他们就更不喜欢我们。
其实这是一个自我实现的预期，因为如果我们预期自己会被接受，我们就真的会被接受，预期自己不会被接受，就真的不被接受，这也是人们凭直觉相互吸引（或排斥）的一种解释。
性格乐观开朗的人在社交中总会吸引更多人的喜爱，一方面是因为乐观能够让自己更有魅力，另一方面可以熏陶身边的人也乐观起来。乐观也是可以感染的，所以当你抱着乐观的心态出入各种社交场合时，必定能够得到他人的青睐。那如何能够培养自己的乐观心态呢？
1.多参加有益的活动
平时多参加一些轻松的活动，如沙龙、联谊会、庆祝会等，这会使自己的心情时常保持一种乐观状态，在这些活动中，你可以结交很多朋友，甚至会交到一些志同道合的知心朋友。通过参加这些活动，也能陶治自己的情操，使自己遇烦事苦闷时，能转移心情和注意力。
2.学会知足常乐
想要在社交中保持乐观就应该学会知足常乐，及时得肯定你当前状况下所取得的成绩，比如在人满为患的宴会中得到了一个座位，或者在今天的工作中得到了一份收获，通过这些很小的事情来获得快乐，这样在交际时你就可以从容的保持乐观开心了。而且长久下去，也能够不断通过这些点滴的快乐来增强你的自信心。
3.学会爱别人
社交中的关系千丝万缕，学会爱别人的女性，说不定哪天你帮助的人也会助你一臂之力，而在帮助他人的过程中，你也能够从中获得快乐。所以学会爱别人，相信助人就是助自己。
一个老农得了癌症，出于同情一位带着四个孩子的年轻母亲每天来照顾他。与之成鲜明对比的是，老人的亲戚没有一个人愿意为他抽出一点时间。老人在得到年轻母亲一年看护后去世了，刹那间老人的屋里热闹起来。亲属们纷纷赶来想分老人的遗产，他们认为，那些财产理所当然是自己的。可是，他们最终却连一分钱也没有得到，按照老人的遗嘱，他所拥有的钱、农场以及其他所有财产都赠给了悉心照顾他一年的年轻母亲。
年轻的母亲出于善心的爱老人，并非一时的同情才这么做，而最终她得到了老人的帮助，不但物质生活得到了改善，他人也因此更加赞赏和尊敬她。
4.对人要大度
在交际过程中，保持一颗大度的心，不贪功不计较，没有矛盾和争执，自然会心情舒畅，而你的大度也会为你带来更多的朋友。
著名球星罗纳尔多一生进球无数，获得的赞扬也多不胜数，但是他一直强调，他的所有荣誉都归功于那些帮助他的队友。他说：“队友给了我很大帮助，他们给我妙传，帮助我进攻，我只是将球踢进了而已。”
罗纳尔多的话不但让他的队友更加认可他，也让大众得知了他的大度，从而敬佩和赞赏他。相信，如果你在交际中也能如此大度，不但能让自己获得快乐，也能让你获得更多人的支持和爱戴。
5.改变你的习惯用语
不要说“我真累坏了”，而要说“忙了一天，现在心情真轻松”；不要说“他们怎么不想想办法？”，而要说“我知道我将怎么办”；不要在团体中抱怨不休，而要试着去赞扬团体中的某个人；不要说“为什么偏偏找上我？”，而要说“这是在考验我！”；不要说“这个世界乱七八糟”，而要说“我要先把自已家里弄好”。改变自己以前的消极习惯用语，能够从内心深处将自身的乐观激发出来，从而影响到自己的整个身心。
马上行动
保持乐观的心态：
1.当情绪低落时，不妨去访问孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了自己的痛苦之外还有多少不幸。如果情绪仍不能平静，就积极地去和这些人接触；和孩子们一起散步游戏，把自己的情绪，转移到帮助别人身上，重建自己的信心。通常只要改变环境，就能改变自己的心态和感情。
2.当自己烦恼时，可以想高兴的事，做高兴的事，这是移情的作用；当自己没有钱，物质上比不过人家时，你可以在事业上干出一番业绩来，从而得到满足，这是补偿作用等等。
听听愉快、鼓舞人的音乐。如果可能的话，和一位积极心态者共进早餐或午餐。晚上不要坐在电视机前，要把时间用来和你所爱的人谈谈天。