你可曾想过，深藏我们大脑中的脑细胞的世界是什么样的？脑细胞的又是怎样影响我们的行为的？大脑是人身上最神奇的器官，正是它使人区别于其他动物。有了大脑，我们才得以观看日出、学习语言、讲笑话、审时度势以及阅读这本书——大脑是我们最亲爱的器官。人们总是会不自觉地在一些公共场所讨论千奇百怪的有关大脑的话题：“喝酒会不会杀死我的脑细胞？”“考前临时抱佛脚管用吗？”“头部受到撞击后果真会得失忆症吗？”“音乐胎教会使胎儿更聪明吗？”“我十几岁的孩子为什么看上去不对劲儿？”“男人和女人的思维方式有区别吗？”你看，上述所有问题谈论的都是大脑。
曾获诺贝尔奖的英国查尔斯·谢林顿爵士被公认为神经生理学的鼻祖。用现在的话来说，他在个彻头彻尾的理科生，但是他在深入研究了人的脑细胞之后，他感怀至深、文思泉涌出了下面的美妙文字：
人脑乃是一台施了魔法的编织机，千百万织梭往复翻飞于斯，织就花纹转瞬即逝，图案寓意何其深远，几曾又有过驻留的时刻。小小图案似合若离，此消彼长，宛如银河欢舞九天。
科学家告诉我们，每个脑细胞都包含有一个巨大的电化复合体和功能强大的微数据处理及传递系统，尽管异常复杂，可是，它只有针尖那么大。这些脑细胞看起来都像是超级章鱼，中间有个身体，同时有十根、百根，或者上千根触须。
如果我们再放大一些看，会发现每根触须都像是树于，从细胞中央或者细胞核向四周发散。脑细胞的枝干叫做树突。有根特别大且长的分支，名叫轴突，它是信息的主要出口，信息就由那个细胞传递。
科学家很早就告诉我们，人的大脑潜能其实只开发了10%。如何激发我们大脑的剩余潜能呢？我们先要了解大脑。更好地了解我们的大脑是一件有趣又有益的事情，认识大脑思维的无限性，可以帮助我们最大限度地利用自己的大脑，获得思考和学习的关键技巧，增强创造性的思考和解决问题的能力，找寻实现大脑潜能的信心和技巧，并且超越自我。正是基于这个初衷，我们编写了本书，在本书中，我们会讲述大脑的工作机理与喜好，教你更讨好每一个脑细胞，我们更精挑细选了100个最能让你的脑细胞更活跃地工作的实用方法，指导你在日常生活中更好地保护大脑。
不同于严肃的脑科学读本，阅读本书你大可以放轻松，找个轻松的午后，泡一杯花草茶悠然闲适地读懂自己的大脑。你甚至不必从头开始一页页地阅读本书，本书的每个章节都独立成篇，你大可以从目录中根据自己的需要任意浏览任何一个章节。每一章节都会向你展示活化脑细胞的窍门和捷径，告诉你如何更好地利用和保护大脑。
在本书编写过程中，宇琦工作室的陆薇小姐和吕杨先生付出了努力，特此表示由衷的谢意。由于作者学识有限，编写时间仓促，书中可能出现错漏现象，望各位读者海涵，并希求大家不吝赐教。