书城养生专家解答冠心病
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第6章 冠心病是可以预防的

社会不断进步发展,生活水平不断提高,物质生活丰富,生活没有忧虑,一些所谓“富贵病”也不断涌现。自上世纪80年代以来,我国冠心病的患病率不断上升,现在已成为我国中老年人死亡的主要原因之一。目前冠心病被称为“人类第一杀手”,因为它严重威胁人类身体健康,且发病率较高,疾病一旦形成,现有的医疗手段还不能彻底治愈,属于终身性疾病。冠心病与高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟等多种因素有关。另外,体力劳动过少、经常精神紧张、情绪激动等,都可导致冠心病的发生、发展。所以现在医学上通常称冠心病为“不良生活方式”疾病。对于冠心病,当务之急是以防为主,重点控制危险因素,降低冠心病的发病率。

冠心病是人类疾病中的“第一杀手”,一旦患有冠心病又难以全面治愈,而且发作起来又非常痛苦。那么冠心病可以预防吗?回答是肯定的,当然可以预防。在我国,随着人们生活水平的提高,生活节奏的加快,工作压力的增加及饮食结构的改变,冠心病的发病人数和住院人数已成为内科疾病的首位,且该病还有年轻化的倾向,因此对冠心病的预防刻不容缓。

我们已经知道,冠心病的发生与很多疾病存在着因果关系,比如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等等,还与生活习惯、饮食习惯、心理因素、情绪等有关,那么,我们就预防与之相关联的疾病的发生,改变一些不良的生活饮食习惯,增强心理素质的培养,保持平和的心态,来预防冠心病。

其实,只要正确对待自己的身体,关注自身健康,杜绝不良的生活习惯,很多疾病都无法靠近我们。世界卫生组织告诫人们:“许多人不是死于疾病,而是死于无知。”我们了解了冠心病,知道了哪些是冠心病的危险因素,对照这些危险因素检查自己过去的生活,改正错误的生活方式,多听专家的意见,就可以把冠心病拒之于千里之外。