自我识病
夜盲症是由于体内缺乏维生素A而引起的一种到黄昏后看不清外界事物的疾病。其主要症状为白天视觉几乎正常，但眼睛对弱光的敏感度下降，黄昏时由于光线渐暗而看不清物体。对于人类来说，这是一种较少见的疾病。夜盲症为民间的叫法，中医称为“高风雀目”，西医称为“夜盲症”。
夜盲症为一种遗传性进行性慢性眼病，近亲结婚之子女多发生，以10～20岁发病较多，常双眼发病，男性多于女性，一家中可数人同患此病。发于晚年者，进行则较缓慢；发生愈早，进展愈快，终至完全失明。
夜盲症主要是由于维生素A缺乏引起，夜盲症的临床表现，早期有夜盲，即在白天可以看见东西，一到夜晚看东西不清楚。初期视野慢慢缩窄，晚期形成管状视野，只看见前中央部分的东西，看不见周边的东西。眼底检查，最初视网膜周边部有骨细胞样色素堆集，以后渐向中央部扩散，最后波及黄斑区而失明。
夜盲症大体有以下几种：
（1）全身疾病性夜盲
摄入不足或营养不良性疾病、消耗性疾病、人工喂养的婴幼儿、肝病、消化道疾病等全身性疾病引起的维生素A缺乏，早期即出现夜盲，继而发生结膜、角膜干燥，严重者角膜糜烂、溃破、穿孔。
（2）屈光间质性夜盲（假性夜盲）
病变在周边或周边较重的角膜病，则夜视力不佳；晶状体周边部的混浊如花冠状白内障、外伤性白内障、老年性白内障早期等，夜间或暗光下视力较差。
（3）虹膜瞳孔异常所引起的夜盲
虹膜前后粘连、瞳孔变形，仅中央残存小空隙者、药物性瞳孔缩小等。
（4）眼病性夜盲
先天性者如视网膜发育不良，视网膜色素变性。后天性者如进行性青光眼、视神经炎、视神经萎缩、视网膜静脉周围炎、糖尿病、高血压及动脉硬化性视网膜病变等。
健康主张
夜盲症是我国农村中发生比较普遍的眼科疾病，主要和缺乏维生素A有关。茶树鲜叶中含有丰富的维生素A原胡萝卜素，其含量为每100克干茶含17～20毫克，这种含量可与胡萝卜和菠菜中的含量相比拟。胡萝卜素被人体吸收后，在肝脏和小肠中可转变为维生素A，而维生素A可与赖氨酸作用形成视黄醛，增强视网膜的辨色力，因此多饮茶，尤其是绿茶，对预防治疗夜盲症有一定疗效。
在治疗方面，夜盲症是眼科疑难的眼底病变，目前西医尚缺乏较好办法，但只要通过辨证论治，针灸疗法可以控制夜盲症病情之恶化并加以改善，甚至治愈。
（1）治疗眼力日渐萎缩，取位于头部之视三针，或百会穴透向目窗穴，然后加上电针刺激30分钟。
（2）治疗视野日渐缩窄，取目窗穴朝向丝竹空穴，再以丝竹空穴透向瞳子髎穴，然后加上电针刺激30分钟。
（3）配穴：亮点穴、盲点穴、睛明穴、东明穴、正明穴、万里穴、头光明穴及足光明穴。
食疗小提示
方法一：辣椒蛋
辣椒蛋若干个。将产蛋期母鸡喂以1%的辣椒粉、苜蓿粉和少量植物油配成的饲料，10天后所产的鸡蛋即为辣椒蛋。日服2～3个，蒸、炒、煮或做蛋汤均可。此蛋呈橙红色，含有丰富的胡萝卜素和维生素C。适用于夜盲症。
方法二：朱砂蒸鸡肝
鸡肝1～2具，朱砂0.3～0.5克。将鸡肝洗净，与朱砂放碗中加水适量，隔水蒸熟。每日1剂。适用于夜盲症、视力减退。