书城养生常见病自疗小妙招
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第792章 妙法1分钟让您不再打嗝

除了上面介绍的几个制止打嗝的小方法外,还有许多能制止打嗝的小妙招,让您在1分钟内轻松止住让人难堪的打嗝。

①深呼吸,用鼻子吸气和呼气,呼吸越深越好,坚持1分钟;②屏住呼吸,坚持30秒,如果没有止住,就再坚持一个30秒;③深深地闻一下辣椒或胡椒,或者用羽毛刺激鼻腔,让自己打喷嚏;④咀嚼一片新鲜的菠萝;⑤用手轻轻地拉住舌头,坚持1分钟;⑥在舌根下放1匙白砂糖,让它在舌根下充分融化;⑦打嗝时,用下牙齿盖住卜,嘴唇,咬住,坚持片刻就能止嗝;⑧取一个冰块抵在锁骨上面的咽喉部位。