书城养生常见病自疗小妙招
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第306章 穴位按摩治疗产后缺乳

穴位按摩治疗产后缺乳,可选取涌泉、太冲、大敦、行间穴以及肝、肾、头部反射区。首先,用中等力度的手法分别推按足底上的肝、肾、头部反射区各3~5分钟;然后,捻揉双脚各脚趾5~10分钟,并揉压足心5分钟;最后,分别点揉涌泉、太冲、大敦、行间四穴各5~8分钟。每天按摩1~2次。