指压按摩防治月经不调能起到较好疗效,通过选取适当的穴位进行按摩能起到补气、活血、温经等作用。
具体操作方法是:患者取仰卧位,按摩者先用手掌掌根在患者下腹部反复按揉3~5分钟;再用右手拇指分别指压神厥、关元、气海、中极穴各3~5分钟;然后,按摩者指压患者的血海、三阴交穴各3~5分钟;最后,患者换俯卧位,按摩者运用指压法反复按压患者的腰骶部3~5分钟。