书城养生常见病自疗小妙招
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第238章 艾叶苏市浴足治疗急性腰扭伤

“药方组成”艾叶、苏木、麻黄、伸筋草、千年健各30克 杜仲10克

“功效主治”活血化瘀,强筋壮骨。主治急性腰扭伤。

“治疗方法”将上述药材一同研为粗末,装入纱布袋中,放入锅中,水煎20分钟后,将药液倒入脚盆中,待水温适宜后浸浴双足,并用纱布药包热敷腰部痛点30分钟。待水温变凉后,再加热1次,再用药液浸足、纱布药包热敷。