书城养生常见病自疗小妙招
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第220章 每天沐浴可预防痔疮

劳累一天,伴随躯体和心理的双重疲劳回到家中,您一定想好好地洗个热水澡,洗去寒冷或汗水,洗去身心的疲惫。其实,洗热水澡还是预防和治疗痔疮的好办法呢!沐浴能够使体温升高,从而可起到促进血液循环的作用,对痔疮的防治很有帮助。如果是已经患有痔疮的朋友,可以采用每天在浴缸中泡热水澡10~15分钟的方法,每天3次,坐在浴缸中的时候可以将双膝抱在胸前,以泡到肛门。