书城养生常见病自疗小妙招
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第199章 点穴按摩防治乳腺炎

乳腺炎的发生与乳汁积滞、邪热壅滞、肝气郁结、湿热蕴结等原因都有关系。日常坚持穴位按摩,既能活血化瘀、疏通经脉,又能起到疏肝解郁、燥湿泻热的作用。治疗乳腺炎可选取地五会、足临泣、涌泉穴。先用中等力度的手法分别按揉地五会和足临泣穴各15~20分钟。再用食指单勾,按压涌泉穴5~8分钟。坚持每天按摩1~2次。