落枕的发生与颈部长期劳累、肌肉过度疲劳有密切关系，因而指压按摩对于落枕能起到非常理想的疗效。患者取坐位姿势，按摩者站在患者的左侧，先用拇指分别指压患者身体两侧的天宗穴3～5分钟，同时让患者缓慢旋转头部3分钟，然后再指压患者颈部两侧的肌肉，尤其是患侧3～5分钟，直至患者感觉酸胀、温热为止。最后，分别指压患者的肩井、风池、手三里、合谷穴3～5分钟，力量不宜过重，宜轻缓柔和。
