人们常说，教育既是一门科学又是一门艺术。
所谓科学，就是要做到方向正确、方法合理、方式恰当，把教育的事做对；所谓艺术，则体现在对教育对象的了解、教育契机的把握、教育手段的运用、教育环境的掌控上。也就是说，一切教育活动都要达到拨动心弦、引发思索、触及灵魂的效果，即把教育的事做好。教育艺术的最高境界是使受教育者潜移默化地接受感染与熏陶，让人切实产生出神入化、完美无缺的感受。
为充满青春活力和无限发展潜能的中学生的健康成长写一本书，体现教育的科学和艺术，是我从教近四十年来的渴望与追求。没有居高临下的霸气，没有正襟危坐的俨然，没有像煞有介事的虚假，没有耳提面命的刻薄，只想从心灵深处表达出一种情怀，一种心境，一种渴望，一种期待。只希望广大中学生、教师和家长用书中的文字温润心灵，滋养生命，使个体的生命变得温馨和谐、美丽动人。
完成初稿后，能否被中学生、教师和家长喜欢和接受，是我一直忐忑不安的。便将一些篇章交给初、高中学生和家长试读，请一些老师作为班会教材试用，竟得到了很多积极的正面的反馈，收到意想不到的效果，有的家长认为非常解渴，有的学生认为管用，有的班级甚至在一次班会上响起数次掌声……于是，才坚定了我交由出版社的信心。
在写作过程中，得到了很多同行、文友的帮助和支持，他们为我提供了很多的资料，提出了很好的建议。同时，也参阅了许多学者和名家的专著，在此一并表示衷心的感谢！