一些老年人时常会发生小腿抽筋，通常人们以为是缺钙所致。其实，老年人小腿抽筋并非都是缺钙引起，有相当一部分与腿部血液循环不良有关。
由于老年人多有动脉硬化，血管腔变窄，使得供血不足的情况较为常见。当人在活动时，腿部肌肉的收缩和舒张会挤压血管，加快血液流动，使腿部血液循环维持正常，代谢产物能及时被血液带走。当血液循环不良，代谢产物积聚于肌肉中达到一定浓度时，就会刺激肌肉产生收缩，发生腿抽筋的现象。故对老年人腿抽筋的治疗，不但要补钙，还应注意改善血液循环，如在医生指导下服用维生素E或丹参等药，并多补充维生素B1.同时积极治疗如高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、脉管炎等原有的疾病，还要注意睡眠中莫使腿部受凉。