多坐少动、饮食不规律、长时间上网或学习……一些医学专家提醒家长，孩子们日常生活中的一些不良生活习惯，导致他们过早地患上以往只有成年人甚至老年人才得的各类疾病：颈椎病、癌症、脂肪肝、糖尿病、肥胖、失眠……只有改变那些不良生活习惯，才能远离成人病。
1.小小年纪会“忧郁”
5岁的美美随父母从浙江来到上海。在幼儿园里，美美由于语言障碍而很少与其他小朋友沟通，结果沉默寡言，甚至还引发儿童多动症。儿童心理医生说，美美已经有儿童忧郁症的表现。
专家认为，治疗儿童忧郁症，首先要改变对孩子的不正确态度。同时，家长要尽量多安排他们参加集体活动，增进他们和同龄儿童的交往，丰富他们的精神生活。
2.癌症患儿排成队
日前，上海市儿童医学中心接诊了一个7个月的患儿。该患儿身体各部位均正常，家长无意间在其肚子上发现一个包块，经超声波检查证实孩子患上了肾癌。由于看癌症的患儿络绎不绝，小儿肿瘤科只能想方设法增加床位。
统计表明，恶性肿瘤的发病有上升的趋势，尤其是恶性肿瘤患者“年轻化”倾向，在临床中越发明显。
3.十龄童得了脂肪肝
脂肪肝的发病如今也呈现出低龄化趋势，不少医院都查出了10来岁的脂肪肝小患者。这也是由于不良生活方式引起的现代疾病。高脂肪、高蛋白、高热量饮食、临睡前加餐等均是发病因素，加之平时又缺少锻炼，使体内营养过剩，最后导致脂肪肝病发生。
对于儿童或青少年脂肪肝患者，专家认为最主要的是要改变不良生活习惯，少吃多动、注意锻炼是良药。
4.儿童肥胖令人忧
刚8岁的兰兰，体重已达50公斤，平日里她的饮食颇为丰富，仅一顿午餐就能吃半斤米饭、3个鸡腿、1斤牛奶。但一到体育课她就傻了眼，稍微一动就气喘吁吁，胸口发闷，给学习和生活都带来很大影响。经医院检查，兰兰为肥胖病。
肥胖病专家指出，随着青少年肥胖的增加，在青少年中Ⅱ型糖尿病的发病率也显著上升，二者存在明显关系。
5.宝宝晚上睡不着
小沈的儿子才9个半月，最近只要晚上9点左右带他去睡觉，他总是哭得很伤心，但如果父亲驾车带他出去兜风，他马上就“哭脸”变成“笑脸”。据小沈说，有一次晚上宝宝又哭又闹睡不着觉，无奈之下，家长“出此下策”，结果从此往后，宝宝便染上了夜生活的坏习惯。
专家教授表示，宝宝临睡前不能让他过于兴奋，更不要让宝宝学父母熬夜。
6.宝宝竟得糖尿病
上海儿童医学中心内分泌科曾发现一例年仅6个月的糖尿病患儿。经小便化验检查，发现患儿尿糖含量高，最终证实其患上糖尿病。近年来该科每年检查出20余名患糖尿病的婴幼儿，在过去从没出现过。
专家提醒广大家长，当发现孩子有不明原因的口渴、消瘦、遗尿、胃口不佳或学习成绩明显下降时，一定要带孩子找专业医生进行检查，排除糖尿病隐患。
7.男孩患上颈椎病
以往一直是成人“专利”的颈椎病，眼下开始有了低龄化趋向。9岁的军军是一名小学生，自从8岁时学会了电脑上网，玩游戏就成了他的爱好。半年前，军军经常感觉头痛、头昏，于是被父母送到了医院。拍片一检查，竟患了“颈型颈椎病”。
对颈椎有问题的孩子，要坚持做颈部体操，否则随着年龄增长，病情会加重，同时上网、写作业要定时，一个多小时就得运动运动。
8.胃病出现“婴儿化”
3岁的毛毛患有胃炎已经有半年多了，虽然母亲一直带着孩子去医院治疗，可是始终没有完全治愈。不过，对于毛毛的病因，看到了毛毛奶奶为他准备的那张食谱便会知道大概的原因了。毛毛每天除了正常三餐外，大、小水果和零食不计其数。
专家建议家长，一定要帮助儿童改变不良的饮食卫生习惯，不要给孩子过分施压。要教会孩子进行自我调节、自我适应和自我放松。