现代社会中的男人是拼搏的一族，为了生存、为了交际，他必须在社交场所给众人留下极佳的第一印象。工作时，穿西装、打领带，可以显得整洁、大方和干练，是一个男士在正式场合的标准装束。在一些大公司，有许多职业女士也系领带，让人看起来显得特别自信、特别精神。一条小小的领带，能使人们风采倍增。
领带确实能使我们的着装显得庄重且不失雅致。但是，系领带也有需要我们注意的问题，如果领带系得不当，是会影响视力健康的。曾有一位销售总监，他的工作要求他必须在工作时系领带。但过了一段时间之后，他总是感到头晕脑涨，视物不清，这样的情况持续了大半年。他最初以为是工作压力过大所致，也就没有及时去找医生，直到后来不能正常工作才开始寻医，但他找了许多医生都不能查出到底是什么病症。后来有一个医生，仔细询问了他的生活方式，终于真相大白——那罪魁祸首竟是那系得过紧的领带！
领带系得过紧时，会压迫颈动脉和神经，阻碍人体正常血液流通，造成脑部缺血、缺氧，导致正常营养供给受限，累及视神经和动—眼神经，使眼内压增高，从而出现眼睛肿胀、视物模糊等症。美国一家眼科诊所曾做过一项试验，试验者被要求系上领带。3分钟后，大部分接受试验的人的眼睛内部压力已经升高了20％。研究人员由此推测，这可能是由于大部分的颈部静脉受到过紧的束缚，导致血液流出受阻，并引起倒流的结果。
其实，如果把领带系得过紧，除了视觉轻微模糊之外，还会因无意识地眨眼而导致眼疲劳，加重了视神经的负担。特别是一些从事文案工作的办公室人员，在低头工作时，领带会显得更紧些，眼的不适症状会更明显。长时间处在这种情况下，人的心情也会烦躁不安。
把领带系得过紧，除了会造成头晕脑涨、视力下降外，还会导致各种眼科疾病。
（1）领带过紧易患青光眼。一项科学研究表明，领带打太紧会增加罹患青光眼的几率。青光眼是眼科的常见病，一旦导致失明是不可恢复的，所以预防工作是非常重要的。如果领带系得过紧，会压迫颈部血管，导致眼内压上升。而眼内压的升高是患青光眼的主要因素之一。如果一个人在日常生活中，领带经常系得过紧的话，会持续性地出现高眼压而产生青光眼，引起视神经、视网膜的损害，以致失明。
（2）领带过紧易发白内障。领带系得太紧会压迫静脉，从而在几分钟内引起眼部血压升高。而眼睛内部的高血压是迄今为止发现的造成白内障的最主要因素，颈部较粗和整天打领带的白领人士患上白内障的几率要远高于不打领带的人。
除此之外，衣领过紧还会影响颈椎的正常活动，从而容易引发颈椎病。
因为领带的松紧度与上述潜在的、对视力健康可能有害的因素相关，所以眼科医生告诫人们，经常系领带的人，应让脖子有个适当的自由度，不要系得太紧，有利保护眼睛。在穿西装、打领带时，尽量使衣领宽松一些，给自己的脖子留点“空间”。长时间从事文案工作的人，不要低头工作时间太长，应常眺望远方，让眼睛得到休息。
对于中老年人来说，由于身体生理机能逐渐衰退，再生功能逐渐减弱，颈部应避免承受较大的压力。他们在选择衬衣时，领口一定不要过小，如果需要打领带的话，也一定不要系得过紧。