1主动拥抱你的爱人
中国人是一个受过太多痛苦和折磨的民族，在历史的轨迹中常见悲情，以致表现在个性上，总显得较为严肃拘谨，所以最不擅长从肢体语言中表达对他人的爱和关怀。有时偶尔被要求在大庭广众面前表现一下爱意时，常是显得羞涩腼腆，甚至不知所措。
我们太重视内敛，习惯把自己深藏起来，唯恐别人看穿我们的内心世界。在严峻的外表后面，虽然我们拥有一颗温柔的心，但是别人所看到的，却是只可远观不可近觑的威严。孔子说：“君子不重则不威。”为了重与威，常少了一分温柔与慈爱，用肢体表达情感时，往往显得紧张僵硬，生涩而不自在。
为人父母者常以为让孩子生活温饱，万事足矣。所以我们总能从一些文章中看到，父亲大都呈现严父的形象，而母亲则只是一个操劳沉重的背影，较少看到一家和乐、温馨自然的情境。
现在的父母观念已改，渐渐能够自然地向孩子流露慈爱和关怀，所以亲子关系也显得自然融洽得多了。在爱中长大的孩子，能够较容易表达内心的感受，心灵也比较健康。
其实，有人遇到挫折或受到伤痛时，一个亲切的拥抱，会给对方带来极大的安慰。尤其在一些安慰的言词不足以道出心中的感受时，用一个有力的拥抱，可以表达更深的心意和感情。如果你将此方式应用在与爱人相处的时候，那么你必将能够赢得一个温馨和谐的家庭。
有一位年长的太太曾含着泪向一位朋友诉说，她说她这辈子没有真正抱过她的先生，当然他们过去三十多年里，可能有一些不为人知的问题存在。那一天她在听完一堂名为“心灵聚会”的课后，回到家里主动走过去和先生拥抱，虽然只是一个小小的举动，但她说她的内心却得到极大的释放和安慰。
西方基督教中的神——耶稣为孩子祝福时，是将孩子拥抱在身上，那是一个何等美丽的画面？让我们去主动拥抱爱人，试着对他们说：
“谢谢你，让我抱抱你！”多一些主动、多一些表达，让心中的爱也能透过肢体和语言呈现出来，不要只是一味地放在心里，或在故人已矣时，才流露出心中的思念。
现在就试试吧！用热情的拥抱表达你对伴侣的真挚情感。在艰涩和不习惯后，你将会更自在，也会渐渐地习以为常。
2满足爱人小小的愿望
关爱是既现实而又具体的事，越现实具体的关爱，越能使爱人感受到温暖。男人们要了解这一点．女人虽然浪漫，但还不至于浪漫到无边无际，在生活中的大部分时间里，她们是很现实的，更关注眼前的生活。
老公的关爱也要贴近生活，像前面提到的替妻子做家务，还有下面即将说到的——满足她一个小小的愿望，都是丈夫关爱妻子的好方式。
有一个非常优秀的女孩，有众多的仰慕者。她一时间无法做出抉择，于是她问那些追求者：“为了表达对我的爱，你们愿意为我做些什么？”追求者A回答：“我愿意为你上天揽月。”追求者B回答：“我愿意为你下海掘宝。”追求者C说：“我会在花园里种满你喜欢的花和你喜欢吃的水果。”结果，女孩选择了最后一个。
前两个追求者那近似誓言的表白虽然豪迈，但高不可及，听起来那么虚无缥缈，几乎没有实现的那一天。而第三个人的表白就很实际，他选择做女孩喜欢的事，满足她的愿望。多数的妻子也和那个女孩一样，希望得到老公近距离的体贴，希望老公能偶尔满足她一个小小的愿望，而不是听老公不着边际的许诺。
我们都有实现愿望的经历，那是愉快而美妙的心灵体验。为你爱的人，你的妻子实现一个小小的愿望，你也会感到快乐。满足妻子的小愿望不会花费多少金钱和时间，却可以表达你对她浓浓的情意。她的愿望也许是阳台上的一盆花，一个有你陪伴的安静而美丽的黄昏，一顿你们一起做的晚餐。丈夫应该知道妻子正期待着什么。如果你不知道，不妨婉转地问问她，再去为她实现。
郑宾是数学教员，做任何事都像对待数学公式那样，一板一眼。妻子是音乐教师，她的性格就像一串流动的音符。他们走到一起是受互补原则的影响，妻子喜欢他的“沉默是金”，他喜欢妻子的活泼好动。
生活在他面前就是一道数学公式，他每天都有周密的安排．然后按部就班地去做每一件事。虽然妻子心血来潮时会给他制造些“意外”，但这些“意外”并没有打乱他的生活。
周末，妻子充满期待地问他：“你有什么安排？”“有两个讲座，我得参加。你想做什么？”他问。
“我想有什么用，你的时间又不肯分给我。”妻子以前也常这样抱怨，但这次，她落寞的眼神让他觉得自己做错了什么。
参加完讲座回来的路上，一张音乐会的海报吸引了他。妻子很喜欢听音乐会，怪不得她那天那么失望呢。谈恋爱时他们听过两次，不幸的是他都睡着了，后来就再也没听过。他突然意识到自己为妻子做得太少了。
他毫不犹豫地买了两张票，便兴冲冲地跑回家，献宝似地递到妻子面前：“下周的，我提前约你，不能负约哟。”妻子兴奋地拥抱了他。那些天，妻子特别开心，对他也格外地好。
什么是幸福呢？这就是吧。自问自答之后，他开始留意妻子的下一个愿望了。
妻子有时候就像个孩子，她抱着一个空盒子来到你面前，等着你把为她实现的愿望放进去，眼里全是期待。你每放一次，她都会对自己说：
看，他是爱我的，他对我多好。她担心爱会疏远，所以需要不断地证明。
丈夫每满足她一个小小的愿望，就是“你爱她、你在乎她”的凭证，是你在向她表明：我正跟随着你的愿望，和你肩并肩走在一起。而为了体察妻子的心意，丈夫会更关注妻子的生活，主动去了解她。这样，夫妻间的交流又会进一步加深。
列一张单子，写上妻子希望你为她做的事，随时发现，随时补充，每隔一段时间就去给她一个心灵安慰。持之以恒，你会看到生活的改观，也会在不知不觉中，成为一个体贴老婆的好老公。
3欣赏你的爱人
早在唐代，诗人们就有“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”的美好寄托，夫妻恩爱已经在众人思维里成为定式，夫妻当然应该恩爱，然而，夫妻怎样才能做到恩爱呢？
传说，宋代大文豪苏东坡的妹妹苏小妹，生得清雅秀丽，全无俗韵，聪明绝世，而当时同样是宋代大文人的秦观钟情于这位女才子，郎才女貌成就了一番姻缘。新婚之夜，秦观正要喜入洞房，却被小妹拒之门外。
小妹隔门连出了几道难题，要秦观应答，并要求何时答对了，才准进入洞房。秦观虽然才思敏捷，也直到谯楼三鼓，才把小妹的难题全部答出，获准进入香房。婚后秦观两口子诗来词去，夫唱妇和，相互欣赏，情深意长。最后小妹先秦观而死，秦观思念不已，终身不再复娶。这段佳话被后人写成醒世之言，就是有名的“苏小妹三难新郎”。
老百姓喜欢夫妻恩爱的典故，而夫妻恩爱之道已经化作民间不成文的规定从而流芳百世。为夫为妻，或贫或富，都要相互欣赏。只有欣赏得深才会恩爱得深，而恩爱越深，相互欣赏的东西也就会越来越多。欣赏应是多方面的，或禀性温柔，或相知相悦，或勤劳朴实，或幽默风趣……欣赏对方，不一定就是对方的才貌，因为才能有高有低，美貌也终会消逝。只要善于挖掘出对方的优点，夫妻之间就熊相互欣赏。当然，无论是夫或妻，都需要注意自身的修养，使自己“有料”吸引对方。
爱一个人，不能只爱他（她）的优点，却容不得对方半点瑕疵。我们欣赏维纳斯女神的高贵典雅，又包容了她的断臂，艺术品尚且如此，何况活生生的人。有些细微的缺点反而能衬托出优点的真实。俗话说“金无足赤，人无完人。”你的丈夫既然不是完人，何必一定要他做得那么完美呢？
夫妻欣赏又是相互的，只有一方欣赏一方，另一方却无动于衷，夫妻恩爱又从何淡起呢？即使没有发生婚变那恐怕也是一种消极被动的维系。
一日两个人相约外出打猎，傍晚各自猎获一只兔子，他们高高兴兴地回到家。第一个人的妻子夸奖自己的丈夫能干，连飞奔的兔子都能命中，丈夫听后心情愉悦；第二个人的妻子责备丈夫无能，一天只打中一只兔子，丈夫听后非常愤怒。第二天，受到表扬的丈夫想，今天我一定多打几只兔子给妻子带回家；受到指责的丈夫则想，我今天找一个舒适的地方躺上一天，然后空手回去，让她明白兔子也不是好打的。结果他们一人收获多多，一人一无所获。，不同的语言可以导致不同的结果。多数妻子在面对丈夫时，不自觉地扮演了故事中第二个妻子的角色，情况自然不会好。好妻子应该考虑到丈夫的心态，不管结果如何，他的初衷是好的，都应该得到你的赞赏。
如果对丈夫的每一分努力都表示出你由衷地欣赏，你的丈夫一定会是个自信的，对生活充满热情的好男人。你们的生活也会有很多意想不到的收获，从而拥有更多的快乐。
4给爱人一些鼓励
任何一个男人，都需要在情感上得到支持，即使所谓性格刚强的男人也是如此。在困难时刻，更需要从爱人那里得到支持。在家庭中，做妻子酌尤其应该记住，许多女人之所以能获得家庭的幸福，都是由于她们善于说恭维的话，因为男人喜欢听。即使是最聪明的男人，也会心甘情愿对不那么高明的奉承做出响应。因此女人要学会鼓励男人，尤其是男人最脆弱的时候。
相信没有哪一个男人会坦承自己脆弱的一面，逞强是他们的一贯的作风，脆弱只有夜深人静独处时才有可能出现。男人往往把事业当做生命，由此男人在事业上也最容易脆弱。例如当一个男人事业心非常重，但遇到生意失败便会像泄了气的皮球一样，一蹶不振，此时便是男人最脆弱的时刻。又例如当一个男人视爱情至上，那么当他失去爱侣时便是他最脆弱的一刻，因为他一向依附寄托的东西突然之间失去，心灵像失去了一层保护膜或支撑点，赤裸裸地呈现出来，孤单落寞。
男人最怕和别人比较，一旦知道自己给比下去的时候，又会因不能乐观面对自己的不足而不能自拔。此外，男人最重朋友义气，如果一朝发觉被自己的好朋友出卖，那种被粉碎的感觉相信会更加强烈，一颗心不但脆弱，更有可能濒临死亡的边缘。心已死，便是男人最脆弱的时候。
所以，一个智慧的女人永远记得：给男人以鼓励，而不是打击。
丈_走需要妻子的鼓励性可以说是婚姻生活中的重要组成部分，要想有美满幸福的婚姻生活，女人一定要学会给男人自信。情调永远不是上帝给的，那是靠自己创造的，如果想等上帝下雨给您制造雨中漫步，雨中成熟温馨的时刻，不如自己点好几支蜡烛，伴着那首热恋时刻彼此最钟情的歌曲，拥抱着曼舞……学会给男人鼓励的女人才最性感。
事业上丈夫需要妻子的鼓励事业时于男人来说是生命价值的体现，家无男人不成家，男人没有事业不成气。女人要学会在事业上给男人自信。男人事业如意了，一定要给予肯定，赞扬的话是必须不可少的，激励男人能在你的支持下更上一层楼。男人事业失败了，不要冷嘲热讽，更不要埋怨唠叨，要给予安慰与鼓励，让男人重新树立信心，在你的支持下从逆境中走出来。聪明的女人懂得扶摇直上；愚笨的女人会使男人在自己的埋怨声中就此萎靡不振。学会给男人自信的女人才最智慧。
生活中妻子要给丈夫以鼓励自古以来男人在家庭中都占有主导地位，这是不能否认的，之所以有家的存在，这是因为家是由男人和女人组成的，而男人又不可避免的扮演了家庭中生活中的顶梁柱。所以女人要学会在生活中给男人自信，让男人能够身板挺直。男人做了一餐极为简单的饭菜，不要只是一个微笑了事，给男人一个紧紧地拥抱，告诉他这是你吃过的最幸福的一餐。男人擦了一次地板，不要只是一句感谢了事，深深地一个热吻，告诉他自己找到了一个最贴心的男人。要男人知道自己在这个家庭中永远是必不可少的。学会给男人奖励的女人才最幸福。
交际场合中妻子要学会鼓励丈夫今天男人的公司有酒会，都将携伴出席。女人要在酒会上给男人足够的面子。要明白酒会是为何而办，要明白自己应该穿什么款式的礼服，配什么款式的首饰，化什么样的妆。女人，您的足够美丽就是您给男人足够的面子；舞池中您的翩翩起舞就是给男人足够的面子；交谈中您的优雅的气质就是给男人足够的面子……学会给男人面子的女人才最美丽。
善于满足的女人才是懂得给男人鼓励的女人，知道男人身上来自社会各方面的压力，和男人脆弱时候需要的胸怀和温柔的抚摩，给男人以鼓励和安慰，把握住彼此间的爱。