1度过婚姻的危险期
一位外国学者尼克斯曾说：“婚姻是一本书，第一章写的是诗篇，其余则是平淡的散文。”实际上婚后的生活不仅有风和日丽，还有阴云密布，而且有时还有暴风骤雨。有关资料显示，感情危机最容易发生在婚后的最初几年。通过北京两个区某年受理的离婚案中了解到，婚龄1—5年的占411，其中一个区民政局统计的72对协议离婚案中，婚龄5年以下的占66/。因此，社会心理学家把婚后的最初几年称为“婚姻危险期”。
在漫长的婚姻生活中，夫妻之间要正确面对这些危险期，在这期间，夫妻双方如果关系处理不当，就会导致婚姻破裂。一般来说，婚姻生活中会出现7个危险期，它们分别是：
厌倦劳动期家务是这一时期的矛盾焦点。作为妻子，首先要认识到丈夫有愿意分担家务的愿望，并强化他的意愿。而作为丈夫，既然认识到有责任分担家务，那么就应该在实践中担当起来。
责任焦虑期比如孩子的降生，此时应该时常以互相传递敬重与爱慕之情来巩固和发展爱情。
逐渐分离期到一定时间，夫妻之间会出现所谓的“静默期”，相互之间很少吐露内心的想法和情感，似有无话可说的感觉。这时，男女双方通常会去找能谈心里话的知交去倾诉。
七年渴望期这时是离婚率最高的年份，聪明的夫妇往往在这时重新调整他们的生活，使之丰富多彩。
实力地位较量期通常表现为为钱、为孩子、为性或为亲戚而发生争吵。改善的措施有：应听取抱怨，不要把争论暴露在他人面前；可以在双方都轻松而平静的时候多次讨论。在争吵中提出离婚是不明智的。
二十年渴望期一般也称为男性“绝精期”。这是他最需要得到安慰与理解的时候。
如果妻子不能给他这种理解和安慰，往往会导致他去寻找另一个女性来得到这些。
老年恐慌期一些人慢慢失去生活的追求，开始欣赏或抱怨所过的生活。鉴于此，夫妻双方应该相互理解和安慰，共同战胜恐慌心理。
此时双方的感情已接近冰点，如果彼此不进行“感情投资”，重新唤起对方的热情，爱情的火花将会熄灭。当然，不是说所有新婚夫妻的感情都会出现这7个周期，但了解这种周期性的规律，有利于婚后感情的磨合。
那么，如何顺利度过“婚后危险期”呢？
多为对方着想夫妻在日常生活中，要多为对方着想，经常想到对方的实际需要，想到对方的情趣爱好，还要记住有特殊意义的日子，如结婚纪念日、对方的生曰、女方的“三八”节及双方父母的寿辰、祭日以及平时的饮食起居的互相照应等。事情虽小，但于细微处见真情。
平等相待夫妻地位平等与相互尊重是夫妻关系和谐的主要法则。在日常生活中，丈夫要防止“夫唱妇随”的大男子主义；妻子也要警惕“妻管严”的意识．，至于家庭角色的分工，夫妻间最好顺其自然，形成一个能发挥各自独特作用的最合适的组合。
睁一只眼，闭一只限对方婚前遮掩而婚后暴露出来的缺点和弱点，采取宽容忍让的态度。
正如富兰克林所说：“婚前眼睛睁大，婚后眼睛半开半闭。”夫妻双方的个性应在相容互补的基础上得到充分的发展。谦让是婚姻美满的润滑剂。
适度有益的争论，有利于解决问题与冲突，但应尽量避免为一些无原则的生活琐事针锋相对。
解开心结一般说来，恋人之间往往具有“情人眼里出西施”的特点，把对方拔高了、美化了。婚后便会因发现对方在恋爱时所不曾有的缺陷而产生失望的心理。因此，新婚的青年，必须在心理上有所准备，正确地对待相互的性格羞异，经常谈谈共同生活中发生的事情，尤其是心中的苦恼或双方的误解。这样即使彼此有心结，也能尽快解开。
多一点幽默感在一方心情烦恼或双方发生冲突时，刺激性的语言无疑是火上浇油，唠叨不休地劝解也是事倍功半。这时如有一个得体的小幽默，便能使其破涕为笑，化干戈为玉帛。
花钱商量着来夫妻双方都应作到收支公开，量力而出，不同别人攀比。
将爱融于性中多一点诗意和罗曼蒂克，少一点动物性本能。因为性交往往不仅指两性的交流，重要的还有性心理交流，如甜蜜的爱抚、钟情的语言、热情的拥抱接吻等。
篱笆扎得紧，野狗不进门夫妻任何一方绝不做“第三者”，也不许“第三者”插足。“篱笆扎得紧，野狗不进门。”夫妻双方应用高尚的情操、真挚的爱情铸成一堵铜墙铁壁，使不道德的“第三者”无隙可乘。
避免因亲子情弱化夫妻情小宝宝呱呱坠地后，注意夫妻感情的再分配，避免因亲子情弱化夫妻之情，而应把夫妻之爱明智地同父子（女）之爱、母子（女）之爱融为一体。
总之，正如鲁迅先生所说：“爱情必须时时更新、生长、创造。”这才是度过婚后“危险期”的根本有效的途径。
2威胁夫妻关系的预兆
在漫长的婚姻生活中，也经常会出现一些威胁夫妻之间关系的预兆，它们分别是：
各行其是人们每天要忙于工作、照顾孩子，还要兼顾自己的爱好，参与公共活动，常将夫妻之间的关系放到脑后。
不再牵手当男女双方的关系还新鲜的时候，他们之间的触摸会很频繁，然而，对于多数夫妻来说，随意的亲呢举动最终会荡然无存，即使两人走在一块也不再手挽着手，甚至连像“谢谢你昨天那顿美味的晚餐”这样赞赏的话也懒得说。
不了解对方的喜怒哀乐不了解自己伴侣的喜怒哀乐，意识不到自己的那一半正在为什么事而发愁，这无疑是一个潜在的危险信号。
缄默不语过分地息事宁人只能导致冷淡和拉长距离。其实，双方将心中的不满表现出来，反而有助于消除差异，找到解决问题的途径。
嘲弄过去’
有人往往以嘲笑的口气说：“我掉进了他设下的陷阱。”或者，“他不停地迫我，我实在厌烦透了，只有嫁给他。”这是对婚姻不满的表示。
凡事往坏处想夫妻之间不能享受互相信任所带来的愉悦，这是一个不妙的信号，要明确知道信任是婚姻的保护伞。
丈夫突然充满激情他眼里闪着的热烈异常的光彩是你们婚前热恋时曾经有过的，但他总是陷入遐想而漠视你的各种反应，那么他的激情便不是因你而发，兴奋点在外面。
有外遏的男人常常晚归，晚归总是有美丽的理由，如果恰巧某一次，他说和某人在一起，“某人”又打电话来找他，这就是破绽。这样的破绽你不能不留意。
莫名其妙地对你好起来帮你买衣物，替你做家务，甚至对你的亲朋好友热情无比，很有可能他是在尽量平衡自己的心理。
①从他对第三者的态度可以看出他情感的变化以前他对第三者嗤之以鼻，现在却为好朋友的外遇开脱，表示理解和同情，这种变化不可等闲视之。
针对上述情况，我们要有一个理智的认识，并针对具体情况制定具体的应对策略，这样才会化危机为和谐。在实际生活中，有一些妻子因为发现了丈夫有上述情况后就开始与他们大吵大闹，并最终导致双方之间的冲突。
当然，夫妻间发生冲突并不是坏事。从某种意义上讲，冲突具有打破平淡的作用。在夫妻冲突中，双方可把各自不同的意见和情绪都宣泄出来。冲突不仅可深化夫妻双方的感情，而且还能使人们得到某种必理上的安慰。如果一味地克制忍让、压抑情感，那是不利于身心健康的。
3预防“痒”化为“痛”
“七年之痒”一直是个热门话题，无论是玛丽莲·梦露演绎的《七年之乒酚，还是刘青云、刘嘉玲联袂主演的香港浪漫都市爱情影片都曾描述已婚男女的情感困惑。
最近正被感情困惑的阿霞和好朋友兼大学同学小兰说：“我发现现在我和丈夫已经无话可说了，两个人在一起可以一天不说一句话，他对我的一切都不再关心了，我们结婚正好7年，难道这就是人们所说的‘七年之痒’吗？这样下去，以后可怎么办呀？”小兰却笑着说：“别太担心，我都结婚十年了，这个‘七年之痒’我也经历过，其实也没那么严重，只要相互理解，多一份关怀，少一分抱怨，注意在平淡的日子里注入一些新的活力，夫妻关系一样能和谐相处，婚姻就是这样现实，永远不会像恋爱那么浪漫。”小兰是大学同学中出了名的贤惠太太，结婚1多年了，与丈夫依然相亲相爱，当他们每天晚饭过后手牵着手在小区里散步时，真是羡煞旁人。
小兰跟丈夫相识于大三的某一个夏日黄昏，携手至今。说起“七年之痒”，小兰说，在1年的婚姻生活中，她也曾经迷茫过。当学生时代的风花雪月变成了婚后的柴米油盐，原来的激情渐渐退却，相爱已成一种习惯，自己也曾为此有些失落。
而两人性格中的差异也渐渐显露出来，毕业干中文系的小兰生性浪漫，喜欢唐诗宋词等古典文学，闲来无事也喜欢写点文章，但理科毕业的丈夫平时却最不喜欢文学，在家没事就喜欢上网，或是打开电视收看财经节目，为此她曾心生惆怅。小兰喜欢旅游，每次她一提出门旅游的建议，丈夫总说旅游景点乱哄哄的都是人，没什么好看的而被回绝。
有一段时间，丈夫经常很晚才回家，说是公司加班。但小兰却无意中从丈夫的朋友处得知他是在朋友家打牌，当时她生气而又有些失望，甚至想跟丈夫大吵一架。冷静下来后。她决定坐下来与丈夫好好谈谈。
那天晚上，小兰独坐在客厅里等丈夫，一直到深夜也不见丈夫的踪影了，她决定熬些粥来哄哄乏困的身子。打开冰箱却只剩一副鸭架子，原是朋友从北京出差回来后送的烤鸭，鸭肉已吃完，只剩一副鸭架。
弃了觉得可惜，小兰决定用鸭架来煲粥。粥刚煲好，丈夫回来了。
她察觉到丈夫眼中的愧疚，却佯装不知，只是盛了粥端到他面前。此后，丈夫再没出去打牌。
小兰说：“从这以后，我也没再去想爱情变成鸡肋的问题。熬那锅鸭架粥时我就已经彻悟了，每段爱情，在时间里都会由激情洋溢的‘爱情麻辣烫’，渐渐变成‘食之无味，弃之可惜’的鸭架，舍弃取决因人而异，用时间和心思熬成一碗喷香营养的鸭架粥，却又可以滋养细水长流的爱情婚姻。”有一位美国的婚姻咨询专家曾经做过统计：“王子公主快快乐乐结婚3年以后，有25%的夫妻说他们还是幸福快乐的；有25%的夫妻认为是在婚姻专家及心理医生的辅导下勉强维持的；有5%的夫妻则认为是无可奈何地忍耐着，有人说生不如死，有人说希望赶快解脱夫妻关系。”这个统计似乎表明，每一顿爱情大餐都有面临变戍鸡肋的可能性。
结婚久了，新鲜感退却。七年前抱得的美人，经过几千个日夜的耳鬓厮磨，美人变成了糟糠；多年前嫁得的如意郎君，经过七年层层的盘剥，白马王子成了陋习难改的眼中钉；曾经是花前月下如胶如漆的一对，现在却为了些鸡毛蒜皮的小事成了争吵对手……
于是，情感的“疲惫”或厌倦使婚姻进入了“七年之痒”的大坎，如果无法选择有效的方法摆脱它，婚姻的天平就会失重、倾斜。
因此，女人要用自己的智慧去摆脱“七年之痒”的困惑，将婚姻进行到底。
婚前预防据权威部门统计，出现问题的婚姻中，当初草率结合的比例很大。
因此，女人在恋爱的时候应该保持较为清醒的头脑，用理性的目光对待未来的婚姻生活。
如果可能的话多听听周围朋友的意见，如果能够得到婚姻专家的指导就会使婚姻增加理性的成分。
为自己的潜意识注入奉献理念千万不要挑剔老公，更不要希冀重新塑造他。而应常常自问：我能够给他带来什么——无忧的物质生活？充实的精神食粮？细心的照顾？
幸福感？日常生活中还要发自内心地为老公做些什么，哪怕是最小的事情，一个拥抱，一个笑容，一个亲吻，让他体会到女人的温情。
留下空间许多婚姻在自由与反自由中走向灭亡，于是许多人提出要给对方留有空间。其实作为女人，我们更应该先给自己留有空间，在婚外保持正常的朋友圈子，不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托。在交往中还要不断提升自己的人生智慧，不断调整自己，适应婚姻。
调整期待过高的期待会与现实形成反差，造成双方的压力。或许老公不一定是你结识的异性中最好的、最优秀的，但可能是最适合你的，这就足够了。
总之，婚姻发“痒”并不可怕，喜新厌旧也是人之常情。就像一本好书，读第一遍时令人震撼、新鲜和悬念迭出，在以后读时会逐渐淡化。
聪明的你要不断注入新的内涵，增添新的激情，使之常读常新。
4修复夫妻裂痕
婚姻生活有时会风云变幻，神秘莫测。上午，小两口还有说有笑，打情骂俏，亲密无间，可是午饭后却不知为了什么就“乌云密布”，吵闹不休。老婆生气回了娘家，老公亦“发誓”绝不接回。这是怎么回事呢？
很多人认为，夫妻吵架是平常之事，不值得大惊小怪。可是有一点要提醒你注意：夫妻感情的裂痕就是在这一次次吵闹中开始的。那么哪些问题容易造成夫妻间的裂痕呢？具体体现在几个方面：
(1)听信流言蜚语，这也是夫妻双方不信任的表现。如果你和你的配偶十分相爱，你了解他（她）的为人，钦佩他（她）的品德，那么，当有关配偶的谣言传人你的耳中时，你就会泰然自若。因为你了解他（她），相信他（她），知道对方不会作伤害感情的事。相反，对外界的谣言、传闻，你不做任何分析便信以为真，并对配偶兴师问罪，于是双方的争吵便由此开始，裂痕也因此而产生。
(2)伤害对方的自尊。生活中，每个人都有自己的缺点，它包括失意、挫折、自身的毛病等，这些不尽如人意的往事是最怕别人揭短。然而，在夫妻争吵时，由于一方想压倒另一方，因此，他们想尽一切办法打倒对方，其中包括揭对方的短处。这种做法虽使揭短者一时感到解气、痛快，但却大大伤害了对方的自尊心，珂想而知，夫妻感情的裂痕由此埋下了根源。
(3)跟爱人撒谎。这种说谎分善意和不信任两种。出于善意目的的说谎是怕伤害对方的感情或造成对方的心理压力，而隐瞒事实真相；另一种说谎是对对方不信任，怕对方事前阻止或事后指责。如果说前者是出于爱心的话，那么后者是最容易引起对方不快和伤感的事。
(4)固执己见，各不相让。夫妻双方在性格上的不相容，也是使双方感情出现危机的一个因素。结婚之后，夫妻双方面临实实在在的生活，由于在婚前，他们自己所处的环境、地位、文化修养、思想素质等方面的不同，他们性格、脾气、秉性也就不同。面对同一件事情，便会有各自不同的处理方法。如果夫妇双方都固执己见，各不相让，就会发生争吵，久而久之，这种性格上的不相容，便会导致各种矛盾的产生，并逐步由相互不满演变成感情上的裂痕。
夫妻之间的感情裂痕往往会发展为家庭悲剧。为了避免家庭悲剧的发生，夫妻双方除了要努力修复裂痕以外，还应注意加强各自的思想修养，把夫妻间的矛盾消灭在萌芽状态，让和谐、幸福成为家庭的主旋律。
让夫妻生活更加融洽，真正做到“如胶似漆”。