书城养生女性健康全书
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第44章 给皮肤一次彻底的清洁

美丽的女人如花,悦于心,赏于目,令人感到愉悦。天底下哪个女人不爱美?哪个女人不想永葆青春?很多女人为了美丽甚至是不惜任何代价的,各种昂贵的化妆品、各种美丽的时装,各种时尚的元素,女人恨不得一下子全用到自己身上去。于是精明的商家也开始瞄准了女人的钱包:瘦身、整容机构如雨后春笋般冒了出来,广告词更是诱惑到了极点,让女人不得不动心。盲目追求美丽的结果是让一些女人整容不成反“毁容”,瘦身不成反“伤身”,女人爱美是天经地义,但千万别让美丽伤着自己,美丽的前提是:首先保证身体的健康。

女人的脸部皮肤是最容易脏污的:灰尘、细菌、油脂、代谢物……如果你想拥有令人羡慕的好肌肤,就应该学会给肌肤做精心细致的清洁。

很多女性都知道保养皮肤的关键是要将皮肤清洁干净,但怎样才能把皮肤清洁干净呢?

(1)根据你的肤质选择合适的洗面奶及洗脸方式

干性皮肤:特点为皮肤干燥,冬天易脱皮、干裂,没有弹性,显得暗黄、无光泽。若属于干性肤质,不妨用泡沫洗面奶轻柔地洗净肌肤,既清洁又滋润。使用时要特别注意,用量过多或起泡不完全都会给肌肤带来负担,所以使用前要充分揉搓使其起泡,再轻轻地按摩肌肤,但不要用温水冲洗太久,以避免油脂流失过多。

油性皮肤:特点为皮肤油腻,易长青春痘,鼻两翼部位多黑头,毛孔粗大,再加上紫外线及其他外来刺激(如进食辛辣食物、油炸食品等),就很容易形成多油但缺水的肌肤。如属于油性肤质,就应选择去油且保湿的洗脸产品。另外还应特别注意眉心、鼻子两翼这两个易泛油部位,在洗脸的时候应用中指上下移动的手法进行按摩,仔细清洗两次,用温水洗净之后,可以用冷水再洗一遍,这样有利于毛孔收缩。

中性皮肤:特点是肤质较好,健康有光泽、有弹性。但是再好的皮肤也要注意平时的清洁保养,中性皮肤的清洁工作主要是洗出光泽、去掉粗糙。可选用温和型洗面奶,配以适当的按摩手法进行脸部清洗,让肌肤光润白皙。

(2)晚上脸部清洁——双重洗脸法

由于皮肤的污垢有两种,一种是可以清水洗掉的灰尘与汗水等,另一种则是皮脂、化妆品等无法以洗面剂洗净的油性污垢。后者需要使用卸妆清洁用品,先溶解再洗脸,尤其是经常化妆的女士,更需要以卸妆用品来卸去残妆,然后再进行洗脸,才能彻底将残余污垢清除,两道步骤加起来就称为双重洗脸法。

此外,现代都市中空气污染严重,使得一般人即使不化妆,想要保持面部皮肤的清洁时,也需要以双重洗脸的方式来清洁面部。

①卸妆。很多女性都特别重视脸部化妆,却忽视了卸妆的重要性,其实卸妆对于皮肤的保养和美白而言是十分重要的,甚至不亚于化妆。

卸妆时应选用专门的卸妆清洁产品,种类包括:清洁液、露。凝露或液态状的卸妆清洁用品,虽不含油质,但具有高效清洁的功效,用时感觉清爽,适合化淡妆或不化妆的人,在每天晚上清洁脸部时使用。

卸妆应首先从眼影、口红等较浓的部位开始,然后再清除其他部位。

重点浓妆可以先将卸妆乳覆盖上,或以化妆棉沾卸妆乳液,先敷在其上,待妆彩开始溶解后再开始擦拭的动作。卸妆时不宜太用力,使用化妆棉时,擦拭的方向要顺着肌肤的纹路。化妆棉脏了应立即更换,直到完全卸除干净为止。如果妆彩太浓,再此同样方法重复一次。

眼部卸妆:

眼部彩妆需要多次卸除,因为眼部彩妆包括眼影、眼线、睫毛膏,且妆上得较浓厚,如果采用不溶于水的眼线或睫毛膏时,更要小心清理,最好以眼部专用卸妆液分不同部位以化妆棉、棉花棒细细卸除。

唇部卸妆:

卸除唇膏时需先将唇膏用面纸轻轻拭去,为使面纸柔软起见,先用水喷湿纸巾,再将沾有卸妆乳的化妆棉从嘴角开始往内擦拭。用纸巾将表面的口红拭去,擦拭嘴角时要特别注意:方向都是往内滑动。

②清洁。外出一天势必会让脸部沾满灰尘,再加上之前涂抹的化妆品和皮肤自身的分泌物,由此你可以想象的出你的脸有多么脏了。夜晚睡觉前若不能及时清洗掉脸上的油腻污垢,那么就会影响皮肤的新陈代谢和修复,并有碍于皮肤获取营养,再加上各种化妆品渗入皮肤纹理之中,又常会刺激皮肤,因此,夜晚入睡前有必要将皮肤彻底清洗干净。晚上洗脸时应选择清洁乳或者具有清洁作用的洗面奶洗脸,手指顺着皮肤纹理成螺旋状画圈,保证脸部各个部位的残妆都被清洁到。

③深层洁净。因为晚上时间一般比较充沛,而且皮肤在晚上的新陈代谢能力最强,因此,晚上是对皮肤进行深层洁净的最佳时间。所谓深层洁净,主要包括去角质、敷面膜、泥疗。

老化的角质堆积在肌肤表面,皮肤会变暗沉没有光泽,而适当地去角质能够帮助皮肤新陈代谢,去除毛孔内的污垢,促进血液循环,好处多多!

无论你的肤色深浅,只要能坚持给肌肤做彻底的清洁,你的肌肤就会渐渐变得嫩滑细腻,光彩照人。