书城养生大众健康教育处方
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第103章 传染性非典型肺炎

非典型肺炎是由变异冠状病毒引起的急性呼吸道传染病,主要通过近距离空气飞沫和密切接触传播,在家庭和医院有明显的聚集现象。其主要临床表现有发热、头痛和全身酸痛、乏力、干咳、少痰,部分病人有气促等呼吸困难症状,少数进展为呼吸窘迫综合征,早期白细胞数正常或降低,肺部影像学显示肺炎改变。潜伏期约为1至 11天之间,通常在 4到 5天。人群普遍易感,医护人员是本病的高危人群。

“健康教育处方”

1.培养良好的生活习惯,注意均衡饮食,根据气候变化增减衣服、定期运动、充足休息。

2.减轻压力和避免吸烟,以增强身体的抵抗力。

3.保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。洗手后,用清洁毛巾或纸巾擦干。不共用毛巾。

4.经常打开窗户,确保室内空气流通,保持空调设备的良好性能,并经常清洗隔尘网。

5.避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。

6.患者应戴上口罩,预防传染给其他人;探视和照顾病人的人应戴上口罩,减少受感染的机会;同时留意自己身体状况,如有病症请早求医。