书城养生做自己的心理医生:NLP简快心理疗法
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第41章 我看见了儿子在满地撒欢

嚔基本情况:

男,将近30岁。培训师。性格开朗、阳光。高高大大的帅哥型。恋爱八年,与女朋友的感情不能说不深厚,但始终下不了走进婚姻的决心。家人和女友也未曾给他成婚的压力,而他自己也无法确定现在的女友是否是自己的最佳选择。此次前来,就想为自己的这段感情的结果找个答案。

嚔治疗目标:

找到爱情答案

嚔治疗方法:

探究爱情策略模式并予以修正

嚔治疗过程:

谈话萃取原有的爱情策略模式:

我想问你,去回想一次女朋友吸引你的画面。是什么样的因素吸引了你?触发的因素究竟是什么?是看到了什么还是听到了什么还是感觉到了什么?(感受到了)。

具体描述一下你当时的感受。(怦然心动)

接下来你会发生些什么会让你决定去发展这段关系?(还是感觉)

感觉到了什么?(共同的话题,共同的追求)

这是你的理性,在这之前,你怎么知道的?(通过交流)

语言交流?(是的)

是你的语言还是她的语言?(她的)

必须发生些什么让你感觉到你们的关系进了一步?(还是感受)

感受到什么?(关爱)

怎么知道她在关爱你?(一些细小的事情)

具体什么事情?(说话就可以了)

是否有一些具体的话?是否一些必然的话才能打动你?(没有必要)

当这些话你觉得是关爱,接下来会发生什么可以让你们的关系进一步而进入热恋的阶段?是看到什么还是听到什么还是感受到什么?(感受)

什么样的感受?是她的穿着带给你的还是别的因素带给你的?(一种一日不见,就很难受的感觉)

这是全球都一样的感觉。但是怎么会进入这个阶段的呢?(一个拥抱,很深情的拥抱)

这种拥抱带给你什么?(感觉被接纳了)

接下来要发生些什么呢?你下一步要考虑的是什么呢?(想要结婚)

什么样的行动才可以让你作出这种决定?你会听到什么?(听到一些父母的话,希望父母接纳她,她也能接纳我的父母。父母的意见挺重要的,但不是最重要的,最重要的是她能接纳我的父母)

更希望她能接纳你的父母?(是的)

从什么看出来?(她的细微表现)

接下来发生什么让你下决心?又要去听什么看什么感受什么?思考什么?现在是不是在走向婚姻?恋爱有多久了?(8年了)

从你看到她,然后听到她对你的第一句关爱的话,总共花了多久?(很短,也在8年前)

这段时间很短,那从你听到她关心的话,到深情的拥抱多久?(两个月)

从拥抱到她接纳你的父母,花了多久?(一年多)

这一年多发生了什么?你才能作出决定让你把女朋友介绍给父母?(先去向父母渗透)

中间发生了什么?(没有人为的发生什么,只是时间上的问题,客观条件不允许,因为那时候我还在上学)

父母亲的意见对你来说重要吗?(他们赞成这件事情)

对你有作用吗?(作用比较大)

后6年发生了什么,才能让你决定走向婚姻?你必须要看到什么听到什么还是感受到什么?(在这个过程中,我的事业心比较强,没有决定的原因让我下决心。而且我觉得我和她是互补的成分比较多,而相通的成分越来越少,她是贤妻良母型的,不想有发展事业的追求。在交流上发生了困难。她想和我交流的都是一些无关紧要的事情)

你在不断地思考?(是的,我在思考自己是否能够做到完全的接受和适应而且还有一种顾虑在里面。马上要过三十岁了,毕竟走过了8年。如果突然放下,对对方是种伤害,也不知道自己是否能够放得下。所以很难决定。一方面是一段结,另一方面是自己后面的人生。我不知道以后的人生能否获得快乐,达到一种好的状态)

有没有沟通过?(谈过。我和她无话不谈的。她是那种与世无争的性格)

对你是问题吗?(不是)

那问题是什么?(我觉得她过于柔了,从内到外都是柔的。不像我,个性有很刚的一面。所以找不到与自己相通的东西)

你怎么知道你女朋友由内到外都是柔的?她接受火暴性子的男人8年,而且她也知道你的感受(从这个层面讲,她也有坚强的一面)

那么问题是什么呢?你觉得需要发生些什么才能让这段恋情有个结果(需要外力)

外力是什么?(父母推我一下,就跳下去了)

推的方向有两个,一个是往这个方向推,一个是往另外一个方向推,你怎么样选择?(很难,因为我觉得男人很重要的是一份责任)

分析原有策略程序:rVe→Ae→K→At/Ve→Ad→Ae→

分析:在求助者的策略程序中,从Ad→Ae是一个不断循环的过程,6年里面重复的是同一个过程。N≈∞。而理想中的情况应该是N=N-1;N≤M。所以需要修改的是最后两个环节。

继续谈话:

是否渴望输出一个结果?(是的)

你认为需要修改的是什么?是不是可以在Ad→Ae中加入一点K?在爱情阶段有太多的理性,所以很难输出结果。

你需要什么东西才能引发你内心的感受?你以往所沟通的目的是思考,而思考的目的是否定。在这6年中,有没有别的诱惑?(有)

她是什么反应?(她在第一时间告诉我)

她在第一时间告诉你,表明了什么?结果呢?(结果我赢了,如果我没有赢,也就没有现在的状况了)

你开始了这个游戏,却希望别人来结束?(责任太重了)

什么责任?(一个女人一生的幸福)

你认为她在这8年里幸福不幸福?(有过幸福,间歇性的)

这样的生活再持续8年,你受得了吗?(受不了)

这样的生活状态再持续8年你能受得了吗?(我觉得也很好)

你觉得她幸福吗?(幸福)

你觉得这份责任重吗?(不重)

你觉得有能力去承担吗?(有)

你已经承担了6年了,如果这一关过了,那目标就是通向“YES”。

所以这部分理智的思考你觉得有必要吗?(错了,这让我想起一句话:不断重复相同的错误,却奢望获得不同的结果。我承认自己错了)

修改后的模式:rVe→Ae→K→At/Ve→Ae/Ki→EXIT

在上面这个新的程序中,允许At/Ve→Ae/Ki,重复三次以内。

用消除经验擎的方法安装新的程序:

先安装老的程序闭上眼睛,看到刚才的画面。(设定Ve经验擎)

睁开眼睛。转换话题。闭上眼睛,当你听到她对你说的关爱的话语(设定Ae的经验擎)

睁开眼睛。转换话题。闭上眼睛,感受一份甜蜜的感受,她给了你一深情的拥抱(设定K的经验擎)

睁开眼睛。转换话题。闭上眼睛,你会听到父母的意见,看到你女朋友接纳你的父母(设定At/Ve的经验擎)

睁开眼睛。转换话题。闭上眼睛,经过这一次以后,你进入了长时间的反复斟酌,搜集过来的信息又进入一个斟酌和考虑的过程(N≈∞)

链起以上经验擎。

测试:安装一个新的策略:

前四个步骤同上一个策略。

下一步很重要。

你要和她作一次真情流露的沟通,通过语言的沟通,已经达到了感情的交流,非常浪漫的、缠绵的、传递着内心全部的柔情和情怀(设定Ae/Ki的经验擎)

再设定一个与父母、女朋友一起做一次情感上的交流,看到所有的画面,听到赞许和肯定。回来之后又作了深情的交流和沟通,连续三次。1-2-3当你做到的时候请点头告诉我。三次之后,你就输出一个很肯定的结果(设定EXIT的经验擎)

深呼吸,睁开眼睛。

链起新的经验擎。

嚔测试:

你再转头看一下这个完整的新策略(看板书)

同时触发两个经验擎,延长心的经验擎约15秒钟,感受到整个过程,看到最后的结果。

深呼吸,睁开眼睛。

我们相信今晚你的歌声会特别浪漫。唱一首歌给远方的女朋友。

睁开眼。消除经验擎的时候看到什么?(看到儿子在跑,家里的气氛非常的温馨、快乐)

嚔治疗效果:

求助者找到了他想要的答案,准备回家后和家人好好沟通,并且很快就会成婚。当天晚上,他把一首《东方之珠》送给了远方的恋人,同学们都送给他很多幸福美满的祝福。在毕业典礼上,这位七尺男儿流下了激动和不舍的泪水。