农民播种要选择季节，植物受粉要考虑花期，作为生命延续、繁衍子嗣的人的生产更应选择恰当的时机，为子女未来的发展奠定良好的生理基础。
张长生教授认为最佳的受孕时间是每年的六七月份。理由是此时正是瓜果、蔬菜最为丰富的季节，孕妇可以获得足够的营养。到了妊娠中期，刚好炎热的夏季已过，秋高气爽，气候宜人，正逢胎儿发育最为旺盛时期，母体能够提供足够的蛋白质、糖和脂肪。到分娩时恰是翌年春暖花开的季节，大自然中一片生机，正适宜新生婴儿健康成长。另外，此时分娩还有利于次年给孩子断奶。
相反，应注意避免在下列时间受孕。一是蜜月时期。因为结婚前后，购置物品，布置房间，迎来送往，饭吃不及时，觉睡不安稳，身心均处在极度疲劳状态，此时受孕一定会影响母子身心健康。另外，新婚期间一般都会大量吸烟饮酒，会导致生殖细胞受损，受孕后可能发生流产、死胎和胎儿畸形等。酒中的乙醇可能直接作用于胎儿的神经细胞，直接影响胎儿的智力发展。烟中的尼古丁也会导致不正常的精子产生，会影响胎儿质量。二是冬季和初春。冬季气候寒冷，温度太低，使人极易患感冒等疾病；初春时节虽然天气逐渐变暖，但此时经潜伏越过寒冬的各种害虫开始复苏，会传播各种疾病和病菌；其他病菌也迅速滋生繁殖，因而孕妇易患风疹、白喉、流感、腮腺炎等疾病，这些病毒性感染容易导致胎儿畸形或智力低下。
除选择适当的受孕时间外，还应考虑最佳的育龄。一般来说，女子25岁左右生育为最佳；男子则以29岁左右为最佳，这一结论是通过对302个家庭、1150个儿童进行体格和智力测验得出的。有人对300多名中国科技大学和浙江大学少年班的学生以及国内其他一些被称为“神童”的家长生育年龄作了调查统计，其结果与上述结论完全一致。
这一结论的科学依据是，首先，一般男子生理发育的成熟性要比女子晚2年～3年，在心理表现的稳定性上要比女子晚3年～4年。当男子29岁左右、女子26岁左右时，不仅生理发育完全成熟，而且心理表现基本稳定，体力和智力均处于最为旺盛时期，人的全部遗传素质处在最佳状态，所以有利于生育优良的后代。其次，24岁～27岁也是生育最为旺盛的时期，发生难产的概率要小的多。
生物学家认为，在人身上存在着智力、体力和情绪3种生物节律周期（智力周期为33天，体力周期为23天，情绪周期为28天），它们共同影响着人体的生理变化。当人体的3种生物节律同处于高潮时，体内细胞的各种机能和代谢功能都处在最佳状态，人就会显示出超常的能力。如选择夫妇的生物节律同处高潮时受孕，就可能出现超常儿童。这种生物节律可以通过“量表尺”测量，也可以通过自我感觉来把握。
《参考消息》曾载文介绍日本的婚育观，他们一般提倡“适龄早婚，择时而孕”。原因是到了发育成熟时结婚可以增强人的家庭责任感，减少犯罪等一系列社会问题。另外，两人结合后可以积累一定的财富，待到生育时已有了足够的经济力量抚育孩子，不至于因贫困而使孩子羸弱，这是很值得借鉴的。
孕期决定了孩子的出生日期，而出生日期又可能影响一个人是否会有学习障碍。美国西南密苏里州大学的史蒂夫·坎普斯博士及其同事对诊断患有学习能力低下的98名州大学生的出生月份进行了调查，另外选择了14990名学习能力正常的学生作为对照组。两相对照，学习能力低下组与对照组相比，出生在4月份到7月份之间者要比其他九个月的多8%。坎普斯博士说：“原因可能是这些人的母亲妊娠中期适逢冬季，冬季接触流行性感冒或其他病毒性疾病的危险比较高。”因而得出了以上结论。
2003年第151期《新闻周刊》曾以《3月天才出生多》为题报道：一项著名科研机构联合进行的研究揭开了女性生育的一些奥秘。研究结果显示，在4、5月份怀孕的妇女生育男孩的可能性较高，而在11、12月怀孕的话，生女孩的可能性更高。此外，妇女在12月、1月份生育力最强，而且在这段时间怀孕，生育双胞胎和三胞胎的概率最高。而如果想要一个高智商的孩子，那最好选择在5、6月份怀孕——研究数据显示，3月份出生的人智商较高，获得诺贝尔奖的那些科学家中有很多都是3月份出生的。
美国和澳大利亚的科研人员历经7年得出的最新研究证明，与夏季出生的婴儿相比，冬季出生的婴儿长大后通常个头更大、更聪明，也更易成功。这项由美国哈佛大学科研人员牵头的课题组通过监测世界上2.1万名孩子的成长过程，发现随出生季节不同，人类的重量、长度、身高、头部大小和心理状态都会有所不同。研究人员对这些孩子进行了跟踪调查，分别在他们出生时、8个月大和4岁、7岁时测试他们的智力身体状态。对于为何出生季节会给人们带来差异，研究人员认为，这是由于在不同季节中，孕妇与体内胎儿的饮食、荷尔蒙分泌、体温及暴露在阳光下的程度均有不同，病毒及其他传染病也会对婴儿产生一定的影响。此外，环境因素如温度、降雨和紫外线等也起到一些作用。
顺便说一句，民间有一个说法叫“重视受孕瞬间的质量”。辽宁盘锦的张昕炀10岁考入大学，他的父亲在著作中写道：“我们夫妻两个和和美美，尽量保持情绪上的饱满、轻松。时刻准备着以最佳的状态，迎接那个瞬间的到来。”
由此看来，孕期关系到母子的身心健康，关系着子女的未来和发展。每个家庭都应讲究科学性，避免盲目性；讲求计划性，克服随意性，认真选择和把握受孕这一关键的时机。