自卑是一种性格缺陷，是一种消极的自我评价，也是一种失去平衡的行为状态。据心理专家研究发现：一个人自卑性格的形成往往源于儿童时代。无疑，处于儿童时期的孩子最易受到自卑情绪的影响。
《知心姐姐》杂志社曾经就中小学生的自卑心理进行了一次调查，一共有12个省市的681名中小学生接受了这次调查。
调查结果显示：50.51%的中小学生认为自己不聪明、笨；28.05%的中小学生认为自己的坏习惯太多；9.54%的中小学生觉得自己不如别人；7.49%的中小学生觉得自己的物质条件太差；3.23%的中小学生认为自己长相不好看；1.17%的中小学生感到孤单寂寞，觉得没人理解自己。
此外，474名中小学生认为自己之所以会产生自卑，缘于以下几种因素：46.41%的中小学生得不到家长的肯定和尊重；33.75%的中小学生成绩不好时，经常挨家长批评、打骂；15.19%的中小学生经常被同学嘲笑；4.64%的中小学生经常被老师批评。
由此可见，被调查的孩子都有不同程度、不同方面的自卑心理，而一半以上被调查的孩子认为自己不聪明。而孩子们之所以会产生自卑心理，80.16%的原因来自于父母。看到这样的结果，我们是不是应该好好反思呢？
如果孩子的自卑心理得不到及时关注和纠正，孩子很可能会形成心理障碍，从而影响身心健康发展。因此，我们应该注意孩子的心理发育，及早发现他自卑的苗头，并尽早帮助他克服和纠正，以避免随着他的年龄增长而形成自卑性格。
具体来说，孩子之所以产生自卑心理，主要有以下几方面的原因。
第一，我们对孩子期望过高。
一些父母“望子成龙、望女成凤”心切，对孩子的期望值过高，强迫孩子接受超过他实际水平的要求，恨不得自己的孩子在各个方面都比别人家的孩子强。如果孩子达不到父母的预期目标，就会受到批评甚至打骂。久而久之，孩子就会对自己的能力产生怀疑，逐渐产生自卑心理。
对此，我们要调整心态，不要急于求成，要了解孩子的个性特点和实际水平，对他寄予合理的期望。同时，我们要适当降低对孩子的要求，为他设定一个“蹦一蹦就能够得着”的目标。如果目标过大、过高，我们就可以把大目标分成几个小目标，这样孩子就比较容易实现，从而逐渐建立起自信心。
第二，我们对孩子过于苛求。
有的父母追求十全十美，对孩子过于苛求。而孩子不可能把每件事情都做得尽善尽美，所以就会受到父母的指责。然而，当孩子很难体验到成功的喜悦时，就会逐渐怀疑自己，从而形成自卑的自我评价。
对于这种情况，我们要学会宽容，要允许孩子犯错误或失败，并鼓励他从跌倒的地方爬起来。此外，我们要用全面的、发展的眼光看待孩子，相信他能够越来越好。一旦我们有了这种观念，就不会因孩子一时表现欠佳而大发雷霆了。
第三，我们不懂得尊重孩子。
很多父母不知道孩子的心理承受底线，经常采用简单、粗暴的教育方式，或是指责、挖苦、打骂他，或是在他人面前训斥他，或是经常拿他的缺点和别的孩子的优点比较……这些都很容易伤害孩子的自尊心，使他在众人面前抬不起头。慢慢地，他就会产生自卑情绪。
对此，我们要学会尊重孩子，帮助他建立良好的自我形象。首先，我们要摒弃一切伤害孩子自尊心的做法，比如经常讽刺他，当众批评他，等等。其次，我们不要老盯着孩子的缺点，而是要多关注他的优点，赏识并放大他的优点。再次，当孩子在某些方面表现地较为出色时，我们要及时给予肯定和赏识，激励他朝更高的目标努力；当孩子在某些方面做得不好时，我们要及时给予鼓励和支持，不要让他灰心丧气。久而久之，孩子就会变得自信起来。
第四，我们对孩子包办代替。
一般情况下，孩子的自卑心理与他的能力密切相关，能力强的孩子就会比较自信，而能力差的孩子就很容易产生自卑心理。很多父母对孩子的事情包办代替，即使是一些孩子力所能及的事情，也不让他做。那么，当孩子走进集体之后，就会发现自己什么都不会，从而低估自己的能力，不敢在公共场合表现自己。
面对这种情况，我们要学会适当放手，为他创造更多的锻炼机会，让他做一些力所能及的事情。同时，我们也要有意识地让孩子参与一些家庭事务，与他讨论一些家庭中的事情，从而让他感受到我们对他的信任。
第五，我们本身就有自卑情绪。
有的父母本身就有自卑情绪，遇事就说“我不行”，看到别人比自己好就说“我实在是太差劲了”。如此一来，孩子就会认为“我爸妈都说不行，说都自己太差劲，我就更不行了，就更差劲了”。
因此，我们首先要克服并纠正自己的自卑情绪，增强自信心在困难面前要毫无畏惧，要相信自己的能力。唯有这样，我们才能培养出不怕困难、自信的下一代。
当然，孩子产生自卑的原因不只以上几点，我们要多观察孩子在日常生活中的举动，一旦发现他存在自卑情绪，就要反思自己的教育方式，从中找到教育的缺陷和漏洞，然后对症下药，帮助孩子树立自信。