工作不仅是每个人一生中的大事，同时也是陪伴一个人度过生命中最重要时光的生活方式。但是，很多人却在这一占据大部分生命的重要过程中，不能拥有一种豁达、快乐的心态，致使生活变得黯然失色。那么，如何才能在工作中始终保持一种积极向上的乐观心态，并且在这一系列的运行过程中，成就自己的事业？
压力是当人们去适应由周围环境引起的刺激时，人们的身体或者精神上的生理反应，它可能对人们的心理和生理健康状况产生积极或者消极的影响。
过度的压力严重危害企业员工的身心健康。现在研究发现，有50%到80%的疾病都是和心理疾病和压力有关的疾病。所以有的研究者断言，你说一个疾病，我就可以告诉你都和压力有关系，压力和任何疾病都可以产生关系。
压力是一种非特定的反映，不同的人表现出来的是不同的身体状况。除了对身体的伤害以外，过度的工作压力，对于组织的消极影响也是巨大的。因为，如果员工的压力过大，会引起工作者的不满、消极，对工作的不负责任，另外会出现高离职，还有缺勤等等问题。
因员工压力过大造成的员工经常性的旷工、心不在焉、创造力下降而导致的企业生产力损失，仅在美国每年就超过1500亿美元。英国、荷兰等国每年因工作压力造成的损失占国民生产总值的10%。
另外，根据美国压力协会的估计，美国的工作组中由于压力问题造成的员工缺勤、离职、旷工、劳动生产率下降、高血压、心脏病的医疗和经济索赔，以及人员替换等方面发生的费用年均2000到3000亿美元，这是为工作压力所付出的经济代价。这一数字超过了美国500家大公司税后利润的5倍。
压力是我们永远不能避开的一个问题，它的重要性对于所有企业的员工都是不言而喻的。
特别在我国，员工的压力更大。据调查，中国的员工压力可以说是世界第一。在央视关于抑郁症的调查中发现，有中度抑郁情绪的人，30%是来自于职场压力。北京易普斯公司从2001年开始，历时5年对14000多名各行业的职场人员进行了深入广泛的调查。
在“来自于工作的压力状况是多大”调查中，感觉极大有3%，很大有13%，最高比例是比较大，占42%。合并起来，感觉到职场压力比较大、很大乃至于极大的占58%。也就是说，一半多的人感觉到职场压力比较大。这个数字远远高于美国40%的工作压力。
虽然我国员工的压力最大，但是我国对于压力的认识和管理，却远远跟不上时代的步伐，与那些发达国家，更是相差很远。甚至许多员工对于工作压力还存在着这们那样的误解，这对于减轻工作压力，提高工作效率，提高企业经济效益都是有害的。
正是基于此，我们根据现实中许多企业存在的普遍现象和问题，特别编辑了本书，对如何培养员工的压力管理意识，有效舒缓工作压力提出了许多建设性的意见，希望员工能够通过本书走出压力的一些常见误区，提高与领导、同事的合作意识，培养健康上进的企业文化。
工作赢在好心态，心态决定命运，心态决定一切。本书通俗易懂，幽默风趣，同时精选许多案例与职场小故事告诉员工如何调整好工作心态。内容包括：远离烦恼，快乐自在；脚踏实地·实现梦想；点滴之恩，涌泉回报；让身体与心灵和谐相处；放下偏执，胸怀若谷；养成好习惯，工作更轻松；进退有道，取舍有法；“薪情”不佳，努力来补；活出自尊，心驰逍遥；能说会道，职场无忧；职场“禁忌”莫出口等内容。
《工作要有好心态》的作者徐敏从大量的职场人员实际案例中，经过分析，总结出这套保持乐观心态的方法，介绍给大家，希望每个职场人都能够从中受益，永远让快乐的阳光照耀你工作、生活的每一天！