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第9章 皮肤皱纹

一些女性朋友在发现自己脸上出现皱纹,或是皱纹明显增多时,为了留住青春的脚步往往会使用各种各样的化妆品来去皱,或者直接选择到美容院做除皱手术。但是,要知道,皱纹的出现除了可能表示机体在逐渐衰老之外,还可能表示身体内正潜藏着某些疾病。

1.月经不调及妇科疾病

原因:因肾虚导致的月经不调或引起某些妇科方面的疾病,容易造成皮肤粗糙、无光泽、皱纹增多。

应对方法:对于月经不调等妇科疾病平时要补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。可以多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏以及淡菜、黑豆、海参、核桃仁等滋补性的食物,与此同时,还要保持良好的心态,才能更好的防止皱纹。

2.湿热下注

原因:饮食无规律、过度食用辛辣食品、长时间腹泻等多种原因都会造成湿热下注,从而导致女性白带增多、黏稠、色黄、有异味,以及尿频、尿急、尿痛、下腹痛、腰痛等。这些症状往往会引起皮肤的异常变化,在眼角、额头及面部形成或是增添皱纹。

应对方法:饮食以清淡凉性食物为主,可食用鳝鱼、鱼肚、猪瘦肉、丝瓜、冬瓜、黑木耳、黑芝麻、糯米(高血压、肥胖、高血脂、肾脏病患者不宜食)、莲藕、鲤鱼、绿豆汤等食物,忌辛辣油腻食物。

3.皮肤真皮层受损

原因:紫外线过度的照射,导致皮肤真皮层受损,由于真皮层血管内部聚集了大量的“皱纹细胞”,这些细胞能够产生弹性硬蛋白酶,它们会破坏肌肤里的胶原蛋白和弹性硬蛋白,使肌肤的弹性消失,逐渐变得松弛起皱。

应对方法:在光照比较强烈的时间段尽量减少户外活动,如果无法避免则要加强防晒措施。同时加强肌肤的锁水保湿,使得肌肤细胞处于一种滋润的环境中。

4.睡眠不足和不良生活习惯导致脏腑受损

原因:睡眠可以补肾、健脾、和胃、舒肝,如果睡眠不足或是睡眠质量不佳,使得这些脏腑长期不能从睡眠中得到很好的休息,就容易导致面部皮肤皱纹横生。

此外,不良的饮食习惯也与皱纹的过早出现有关,过度贪凉饮冷,或是过度食辣,影响胃的消化功能,出现“火热上面”,使皮肤粗糙、不润泽,可能使皱纹增多。而长期过饱,可造成脾胃经脉郁滞,导致消化不良,从而导致皱纹的产生。