书城养生从头到脚辨健康
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第89章 眼白血片或血丝

人们在工作、生活中的压力越来越大,几乎从早晨睁开眼的那一刻起,忙碌就开始了。在这种情况下,眼睛真实地反映着我们的精神状态。如果你早晨起床后对着镜子洗漱时,发现眼白出现血片的话就要格外小心了,因为你的身体状况已经出现了问题。

1.脑动脉硬化

原因:脑动脉硬化会造成血管收缩,血压升高,心肌及血管壁的供氧不足,造成血管内皮通透性增加,血中脂质侵入动脉壁,出现眼白血片或血丝现象。

应对方法:应注意劳逸结合,生活有规律,避免情绪激动和进行适度的体育锻炼,控制动物脂肪、高胆固醇摄入,如限制蛋黄、肥肉、动物内脏等,戒烟、戒酒。

2.血液循环不畅

原因:眼睛需要的能量是很大的,这就需要血液来提供。在正常工作的时候我们的眼睛看不到很多的毛细血管,而当躺下睡觉的时候,血液循环变好,开始为眼部供血。但是如果有熬夜或是失眠影响了休息,眼睛没有得到休养生息的机会,第二天再投入工作的时候眼睛还需要更多的血液供给,毛细血管就会逐渐显现,眼白就会出现很多血丝或是较多红血丝成片,更有甚者眼白全部是红色。

应对方法:当然这种情况持续的时间比较短,如果减少熬夜的次数和时间,注意休息之后就能得到缓解。