书城养生从头到脚辨健康
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第7章 皮肤油腻

在生活中,我们经常会发现有些人即使一天洗6~7次脸,可面部皮肤看起来还总是泛着油光。如果是在夏天,这种现象就更明显了,令形象大打折扣。其实,皮肤油腻给人们带来的困扰远不止这一点,它还常常引起黑头、粉刺等问题。

1.雄激素分泌过多

原因:由于内分泌失调等导致雄激素分泌过多,雄激素水平增高后又会刺激皮脂腺分泌更多油脂,恶性循环造成皮肤油腻。

应对方法:适当服用维生素E、复合维生素B,或蜂王浆、蜂蜜、羽花的调理剂等,减少雄性激素,使激素分泌平衡。同时,需注意饮食结构合理,多吃蔬菜、水果以及高纤维食物,少吃高脂肪、高糖类、刺激性食物。

2.皮肤油脂分泌失衡

原因:由于精神压力过大或环境不适应,相当一部分30岁左右的女性皮肤会有出油过多的现象,即使原本肤质还不错的女性也会遭遇皮肤出油异常的困扰。由于皮肤油脂分泌旺盛,需要及时排出,毛孔就会越来越粗大,阻塞毛孔的油脂,其表层直接暴露在外界,通过与空气粉尘、细菌等有害物质接触,最终会硬化,导致油脂无法排除。

应对方法:调理肌肤油脂分泌,可以使用含有活肤锌的产品。活肤锌能有效抑制面部异常出油的现象,不仅可以提前预防过多的油脂分泌而使毛孔粗大、黑头产生,还能有利于缔造出不泛油光的哑光肌肤效果。

此外,脂肪及糖代谢、维生素代谢、消化道功能等如果发生异常的话,也会影响皮脂腺的活动,造成皮肤油腻。