书城养生从头到脚辨健康
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第65章 印堂发白

印堂饱满、光亮、润泽是健康的身体的表现。当印堂发白时,你就要提起注意了,因为这有可能是体内某种疾病的外在反应。对此,我们需要找出其中的原因,并及时采取正确的治疗方法。

1.疲劳过度

原因:在现代社会中,人们的工作和生活压力都非常大,精神紧张、劳累过度,使局部血液循环不畅,容易导致印堂发白。

应对方法:在日常生活中要适当放松,生活要有规律,适度增加运动以缓解压力,不要熬夜,要保证睡眠充足。

2.肺病

原因:由外邪侵袭,或痰饮内聚,或肺气肺阴不足,或血脉病症传变诱发皆可引发肺病。印堂发白就是肺病的一种表现。

应对方法:保持环境卫生,减少空气污染,远离工业废气、工作环境要清新,不要吸烟,要多吃蔬莱,尽量吃些稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等,避免食用辛辣食品。