书城养生从头到脚辨健康
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第63章 额头发黑

额头位于颜面部的上1/3,是个很引入注目的地方,所以额头的颜色变化对人颜面的影响是很大的。如果额头发黑,但不是晒黑而是感觉像是很久不洗脸的那种脏黑,有时表现为块状,就需找对病因,对症下药。

1.代谢缓慢

原因:由于身体虚弱或色素沉着,额头的皮肤新陈代谢缓慢就会造成额头发黑。

应对方法:可用维生素E乳膏涂抹于面部,因为维生素E乳膏刺激性比较小,属于护肤去色素的,具有一定的美白功效,所以色素沉着的现象会慢慢消失。此外,还可以用喜疗妥乳膏,它也具有改善循环功效,有助于减轻色素沉着。

2.肝气瘀积

原因:压力大、工作紧张会造成情绪急躁、焦虑、抑郁等,而饮食过于精细、油腻,吃甜食、冷饮过多会造成气血循环不良,这些都会使肝气瘀积,造成额头皮肤发黑。

应对方法:在日常生活中可以食用红枣、蜂蜜、肝、牛奶、芝麻、银耳、沙参等食物,以缓解肝气瘀积。另外,在生活中要放松心情,用乐观的态度处理工作和生活中的事务。

此外,消化及肠胃疾病、卵巢问题、呼吸系统疾病也可能会造成额头发黑。