书城养生从头到脚辨健康
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第37章 眉毛发黄枯焦

眉毛在你的生活中,是否出现过眉毛发黄枯焦的情况,如果出现过的话,你是否了解过其中原因?你是否知道它代表着什么?如果你单纯地认为,它只是影响了你的外在美,那就错了,因为它还有可能是体内潜藏着某种疾病或身体处于亚健康状态的象征。

1.肺气虚

原因:由劳伤、久咳、暑热及重病,或脾虚等原因,导致肺气亏少,肺功能活动减弱,形成肺气虚,上行于眉毛,就会出现发黄、枯焦的现象。

应对方法:常食红枣糯米粥、瘦肉鸡汁、禽蛋、猪肺、大枣等以补肺气。另外,还要注意滋养津液,多吃莲子、山药、芡实、黄豆、河鱼等以健脾益胃;对痰湿不盛者,可适量食用石榴、涩柿、银杏等收敛肺气。

2.营养不良

原因:由于长期的饮食结构不合理以及严重的挑食、偏食或是患有消耗性疾,导致身体营养不良,可通过眉毛的焦黄反映出来。

应对方法:营养不良首先要调整饮食结构,在以五谷杂粮为主,多吃菜果、豆腐、蔬菜的基础上,要多补充钙、铁、蛋白质等物质,适当加些瘦肉,烹煮时多用铁锅少用不沾锅。

此外,脾胃虚弱也会导致眉毛发黄枯焦。