书城养生从头到脚辨健康
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第247章 拇指节短硬

手指是人体的远端,也是血液回流的起点之一,由此可见手指在人体中的重要性。所以,当你发现拇指节短硬时,就要积极寻找造成这一情况的原因,抓紧治疗。

1.心脏病

原因:雾天在户外运动、陪人吸烟、怒斥、精神压力大、压抑愤怒、进食过饱等多种外在因素诱发心脏病发生,心脏病患者会有拇指节短硬的症状。

应对方法:要保证身体内有充足的维生素和适量的无机盐,戒除刺激性食饮和兴奋性药物,如辣椒、生姜、胡椒、烟、酒、浓茶、咖啡等,适量地限制食盐的摄入,另外,在饮食方面遵循少食多餐的原则,并适当限制蛋白质和热能的摄入。

2.中风

原因:高血压、动脉硬化是引起中风的主要因素,中风患者会出现拇指节短硬的症状。

应对方法:要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事。饮食要清淡有节制,戒烟酒,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等。适量参加体育锻炼,增加身体抵抗力。