指甲的生长情况和形态，会受机体变化的影响。指甲的任何一点微小变化都应予以注意，因为正是这一点蛛丝马迹泄露了你的健康状况。所以，当你发现指甲呈现出红色时，一定要找出其形成原因，才能标本兼治。
1.心脏供血障碍
原因：高血压、高血脂、吸烟、肥胖、运动太少、心理紧张不平衡以及糖尿病，都会有心脏供血不好症状，心脏供血障碍的症状表现包括指甲呈现红色。
应对方法：宜食低脂牛奶，肉类以禽类、瘦肉、鱼肉及黄豆制品，避免食用腌制和油炸食品，多吃蔬菜。生活要有规律，适当参加体育锻炼，从而改善心血管功能。
2.皮肤病
原因：由于食物过敏、维生素缺乏、内分泌紊乱、紧张、血液循环障碍等多种原因都有可能诱发皮肤病的发生，皮肤病的患者会出现指甲呈现红色症状。
应对方法：应禁食辣椒、葱、蒜、姜、浓茶、咖啡、烟酒等；可多食一些含维生素食物，合理的参加运动，增加体质，促进血液循环，另外，还要保持良好的心态。
3.慢性肾衰
原因：细菌感染、免疫损害、肾脏血供障碍、代谢异常、尿路梗阻、遗传性疾病、高血压动脉硬化等都会引发慢性肾衰，而指甲呈现红色就慢性肾衰的一种表现。
应对方法：避免或消除某些因素，如对肾脏有毒性的药物、严重感染、脱水、尿路梗阻、创伤等；合理饮食，多食用一些低蛋白、低磷和低脂的饮食，因为它们对慢性肾脏疾病的肾功能保护作用已被得到实验室及临床的证实。
4.胃炎
原因：生活没规律、饮酒无度、过量饮用浓茶浓咖啡、爱生气会等多种原因都会诱发胃炎，指甲呈现红色就是胃炎的一种表现。
应对方法：饮食要规律，要少食多餐、勿过饥过饱、忌烟酒辛辣刺激、过冷、过热、过硬的食物。要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。