书城养生从头到脚辨健康
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第211章 手掌发青

手掌发青说明身体的健康状况出了问题,特别要注意肝脏等方面。此时,找准原因并积极地寻求正确的治疗方法,才是上策。

1.肠胃疾病

原因:患有胃肠疾病的病人由于饮食不规律,不能定时、定量,饥一顿、饱一顿等,自然会引起消化道的运动和分泌失调,导致相应的胃肠疾病产生,造成手掌发青。

应对方法:饮食一定要有规律,一定要禁烟、酒、咖啡、茶、生冷、辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如,土豆、芋头、粉丝、粉条等凉粉。不要吃过于坚硬和不消化的食物,以达到良好的治疗效果。

2.心力衰竭

原因:心肌耗氧增加或供氧(供血)减少,体力负荷过重、情绪激动、心率过快或过漫、血压过高或一时性降低、输液过多等都可促使代偿失调而导致心力衰竭。心力衰竭的人会出现手掌发青的情况。

应对方法:心力衰竭的人应根据心动能不全程度,采取适当体位配合治疗。严重心功能不全或急性左心功能不全竭者,应采取端坐位,同时双下肢下垂,使回心血量减少,隔肌下降,胸腔容积扩大,肺活量增加,可缓解呼吸困难。对于中度心功能不全患者,增加卧床休息,避免激烈运动项目,较适于散步一类轻活动,出现心功能不全症状即止;轻度心力衰竭病人,限制体力活动。较重心力衰竭病人以卧床休息为主;心功能改善后,应适当下床活动,以免下肢血栓形成和肺部感染。

3.心血管疾病

原因:由于现在的高能量食品比比皆是,油炸食品、各种蛋糕、肉类等。长期的饮食过度,缺乏锻炼至使心血管疾病发生。患有心血管疾病人会有手掌发青的症状。

应对方法:心脑血管疾病如果想取得好的治疗疗效,要做到科学饮食,戒烟戒酒,每天食用500克左右的绿叶类食物,还可以吃西红柿、黑木耳、胡萝卜等。