我国的中医讲究望、闻、问、切，我们每个人都可以从自己人中的颜色来加深对自己身体状况的了解。那么，如果人中发黄意味着什么呢？人中发黄将是哪些体内疾病所致呢？下面我们就给你介绍一下导致人中发黄的常见原因。
1.脾胃虚弱
原因：多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输送水液以及统摄血液等功能。脾虚导致运化失常，出现营养障碍，人中呈现黄色。
应对方法：合理科学的饮食是保养脾胃的关键。所以，饮食应该有规律，三餐要定时、定量、不要暴饮暴食。而且要忌吃性质寒凉，易损伤脾的食物，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾运化功能的食物，忌吃容易耗伤脾气的食品。另外，要坚持进行适当的体育锻炼。
2.消化不良
原因：消化不良几乎人人都会罹患。胃和十二指肠部位的慢性炎症以及精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等都可能引发消化不良，导致人中呈现黄色。
应对方法：首先，生活要有规律，定时入睡，作好自我心理调节，消除思想顾虑，注意控制情绪。其次，要注意饮食调节。避免吃有刺激性的辛辣食物或生冷食物。忌暴饮暴食，忌吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。第三，建议到医院去检查一下，看胃不舒服是否是因为糖尿病或甲状腺功能低下。
3.中气不足
原因：不少现代人都存在中气不足的问题。中气不足，就会影响脾胃功能，使脾胃功能虚弱，运化失常，影响食物的消化吸收，导致人中呈现黄色。
应对方法：首先，调养中气不足应坚持运动，最理想的运动选择是游泳，因为它可使全身肌肉运动起来，锻炼肺部，促进血液循环，促进新陈代谢。能休息就休息，可以站的时候就不要走动，可以坐的时候就不要站着，可以躺下来休息的时候，就不要坚持坐着。要让兀气尽快恢复过来。其次，调养中气不足要忌食辛辣食物，避免加重胃部负担和增加肝脏排毒所消耗的能量。不要多吃白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜等蔬菜，以及西瓜、山竹等水果，以免破气。