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第121章 鼻沟有红印或黑头

一般来说,红印主要是挤压后遗留下的暂时性的色素,一般会随着时间的推移会慢慢变淡或者消退,这是一种正常现象,但是如果鼻沟有红印或黑头长时间存在,那就要找找其中的原因及应对方法了。

1.皮脂腺受损

原因:我们在清洗面部时,对于鼻沟处的清洁总是一带而过,很容易忽视它的重要性,因此如果清洁不彻底或者损伤了这一部位的皮脂腺就很可能造成鼻沟处有红印或出现黑头。

应对方法:每天早晚清洗面部时注意这一部位的清洁,使用较为温和的洗面奶,洗完脸后可以涂抹一些毛孔收敛水,必要时可以用鼻贴进行更加深入地清理,还有,千万不要去挤黑头,这样会给肌肤造成更大的问题。

2.便秘

原因:摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都会影响排便习惯,造成便秘,其外在表现之一就是鼻沟处有红印或黑头。

应对方法:饮食方面宜食含粗纤维丰富的蔬果和富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,多饮水,炒菜时适当增加烹调油,忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品;调整自己的心情,心胸应豁达,遇事勿怒;养成按时排便的规律,每天早晨喝一杯淡盐水,这样不仅能增加粪便,还能刺激肠道蠕动有利于排便。