书城两性婚后三年决定一生幸福
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第38章 老公和婆婆让我“腹背受敌”

茱莉老师:

你好!我感觉自己天天好累,老公心里只有他的父母,而公婆心里也只有他。造成这种状况主要是因为老公从来没有把自己当做家里的顶梁柱,他天天跟着父母吃喝,因为比自己做的省事,我说过我们自己过,他不愿意。我心里很难受,老公虽然年纪比我大,但我感觉他处理事情一点也不成熟,一遇到家里出了麻烦,他就唉声叹气。

婆婆向来强势,公公和他都不敢惹。婆婆就想说啥说啥,想咋做咋做,在她眼里只有她自己家的人好,我和别人都是外人,别人都是浑身毛病,都入不了他们的眼。另外,婆婆总是说一些难听的话,那次看病我花了几百块钱,她说我扫帚星命,说我们这里的人心眼不好,不如他们那些人实在。我受了委屈,老公最多就是不说话,甚至还责备我。

老公在家什么也不做,家里的灯坏了,都一年了他也不修,我个子矮,够不着,所以我也没法干。婆婆说,家里什么事都是女人的事,男人只要出去挣钱就可以了。可是我也上班,在家里还要做家务、看孩子也是我的任务,而丈夫只要一回家,就躺下看电视。婆婆虽然那么说我,自己在家里却只做饭洗衣,其他的什么也不会,全让公公做。我越想越气,觉得自己成了他们家的奴隶了。

我老公的性格也有问题,不大合群,我家里有什么事也不喜欢参与。我父母对此也没办法,只是劝我别生气,总说日子还得过。可这日子我是越过越生气,好几次想到了要离婚,我实在忍受不了一辈子当别人的奴隶丫鬟。改变他们是不可能了,现在我父母也很伤心,可是还能怎么办?再这样下去,我非憋出病来。

他们在我生女儿的时候就在村里闹了一出,村里人都知道我生了孩子婆婆家嫌。分开过是不可能的,老公不会离开他父母,他说了不愿意自己过。他跟父母过、跟父母吃,现在我们家不像家,更像是旅馆。

离婚,是个很沉重的话题,也很难。老师,请你帮帮我吧,我不知道该怎么办,总是很难过。

煜茹

煜茹:

你好!如果你无法改变现状,那出路只有两条:一是脱离现状;二是适应现状。人与人之间是互动的,期望自己的丈夫有所改变,不妨自己先按照对方的意愿先行调整,当他看到你所付出的真诚和努力,会更有动力和可能去调整自己配合你。你和婆婆的关系同样如此,放下抱怨,以德报怨才是引导你们关系进入良性循环的唯一渠道。

但假如你付出了很多努力,但你丈夫和婆婆依然任何改变都不愿意作出,那就要考虑离开这个家庭、结束这段婚姻,或者让自己完全妥协地去适应。建议可以采用森田疗法,顺其自然,如果暂时还不能忘记,不要逼迫自己,不要刻意在意自己的苦痛,而是接纳自己的这些情绪,把重心放在当下的生活和工作上,也许刚开始的时候会很痛苦,但一段时间之后,它就会安静地走开。

森田心理疗法简称森田疗法,由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立,是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法,具有与精神分析疗法、行为疗法可相提并论的地位。

森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”,接受和服从事物运行的客观法则,接受各种症状的出现,把心思放在应该去做的事情上,这样有助于排除心里的动机冲突,减轻痛苦。

茱莉