茱莉老师：
你好！现在的我真的非常痛苦。我跟老公认识很久了，谈了两年的恋爱，然后我们登记结婚。他前段时间刚换了一份工作，我发现他和一个女同事关系不正常。经过是这样的：有一天早上，我起床后发现老公有7个未接电话，都是他的一个女同事打的。之后她又打了一个，老公接了，她只是问老公在干吗。后来我去打清单，发现他们最近有联系，虽然不频繁，但每天至少也有两三条短信，当然都是那女的主动。我很生气，逼老公发了一条短信：以后我们不要再联系了，我不希望我老婆误会。
虽然这样，但他们在一起上班，接触无法避免，我还听说他们平时走得挺近的，直到老公辞职也没有真正断绝来往。老公怕我查电话清单，竟然通过公用电话联系。我跟朋友倾诉，朋友们也都劝老公打电话跟她说清楚，老公非常不情愿地跟她说了这些话，那女的最后还问：你身边是不是有人啊？我很郁闷，苍蝇不叮无缝的蛋，老公肯定是给了别人什么机会，直到我发现老公在跟她聊QQ，问她怎么不多睡一会儿，睡得好不好。我真的很伤心，都说不联系了，居然还这样瞒着我。老公解释说和那女人只是偶尔联系。可他明知道我很在意的。
我曾经打过电话给那个女的，问她和老公是什么关系，她听到是我就马上挂了，知道我们在吵架，她还特意发短信叫老公上班不要迟到什么的。
我现在很气老公为什么要瞒着我，我想知道他有没有喜欢过那个女人，我现在心里有很大的阴影，虽然老公跟我承认错了，也说不联系了，但我却变得更多疑了。直到前天我又发现老公竟然以上班和同事吃饭的名义约那女人一起吃饭。我从电话中可以察觉出老公的异常，所以就赶过去逼问，刚开始他死都不承认，还发脾气，后面他主动跟我坦诚，但他说确实对那女的没意思，只是觉得很享受被人喜欢的感觉，他说不想因为这事而失去我。
我很伤心也很生气，但是我还是很理智地想出了一个办法，我让老公约那个女的出来说清楚。为了证明给我看，老公跟她说话的时候打通我的电话开免提放在口袋里，这样我远远就可以听到他们说什么了。老公对那个女人说，自己对她的好都是骗她的，为了不想再伤害她，所以想了断。那女人一直哭着求老公，说她不在乎，只想和老公在一起，老公的态度还是蛮坚决的。
我现在很矛盾，老公能做到这个份儿上应该算有诚意了，但我心里仍有很大的阴影，我相信他们没有什么肉体关系，但是我很想知道老公的行为究竟是精神出轨还是真的只是虚荣心而已。茱莉姐姐，我该怎么办呢？我跟老公才登记结婚两年多，看着身边人都卿卿我我，再想到自己的遭遇，心头无比凄凉。
你好！出轨分很多种，一种是精神的出轨，一种是身体的出轨，还有一种是身心两者的背叛。在我看来，身心两者的背叛是最不能原谅的。而其他两个，一个受制于你丈夫的家庭责任感和自控力，一个缘于人性本能的弱点。如果是前者，相信通过合理的经营方式，婚姻最终可以重新回归到初始的温情；而后者在对方悔过，彼此认真反省之后，也许会使双方在对待婚姻上有更为深刻的理解，更加懂得珍惜手中的幸福。
你首先需要确定丈夫的行为属于哪一种，之后可能发展为哪一种。你是否要原谅他最终取决于你自己对他的感情、了解，以及你的判断，没有人可以帮你决定。然而公正地说，每个人都有糊涂犯错的时候，有时候犯错与否与品格低劣并没有关系，而是再高尚的人心里也会有“魔鬼”，有时候这些“魔鬼”会超出高尚的控制，冒头作祟。我并不是要为不负责任的男人开脱，而是告诉你，的确存在这样的情况。
很多男人都有着你丈夫叙述的那种虚荣心：享受被异性喜欢、追捧的感觉。这和年龄有一定的关系，和心理成熟度的关联更大。大部分人随着年纪的增长、阅历的丰富、思考的逐渐深邃，会变得越来越成熟，自然也就会摒弃可笑的、多余的虚荣；但还有一部分人，心理年龄永远和生理年龄不匹配，恐怕七老八十了依然爱干那些无谓的争风吃醋的事。
从你丈夫面对你的质问和要求的态度来看，他应该没有真正精神出轨，更多的是在享受暧昧的滋味。你不妨一方面维护好你们的感情，增强你们的凝聚力，另一方面帮助丈夫提升心理成熟度。
茱莉