越爱越做，越做越爱
性是人类的本能，是像饿了要吃饭、渴了要喝水、困了要睡觉一样的基本需求。叔本华说，除生命外，它是所有的冲动中力量最强大，活动最旺盛的，它占据人类黄金时代一半的思想和精力。不过，性从来不仅仅是生理的，奥地利心理学家维克多·弗兰克也认为：“人的性欲不止是纯粹的性欲，它在人的层面上说，是转化关系，人格化关系的工具。”简而言之，性就是男女情感关系的一座桥梁，是伴侣间建立亲密关系的愿望和手段。
在道德感的约束下，性欲大多以爱的名义来要求，“爱情是诗化的性欲”，这句话非常精辟地揭示了爱情与性的关系。当恋人之间有了较为稳定的性关系，爱情也会随之加深，因为性是人与人之间最极致的“亲密接触”，随着性的默契，我们也会越来越爱对方。而这，就是越爱越做，越做越爱。
当然，真正持续稳定的爱情，不仅要建立在性欲吸引的基础上，同时还需在一定程度上抑制性欲，激情昂扬的欲望持续时间往往是短暂的。性是重要的，但又并非爱的全部，相反，深沉的爱还需要在一定程度上抑制性的欲望，以免性爱泛滥，长此以往，有害健康。如果仅仅是为了满足性冲动，那么性关系会变得不稳定，也难以持续。所以，对于婚姻来说，性、爱应该是一体的，无论是因爱而性，还是因性而爱。
婚前与婚后，性有所不同
有这样一种说法：如果结婚前每做爱一次，就在杯子里放进一粒豆子；而结婚后每做爱一次，就从杯子里取出一颗豆子。只要婚前性生活史达到一年，那么不管你结婚二十年还是三十年，这个杯子里的豆子都拿不完。
看来，人们对于婚前性的热情总是会更高一些，因为婚前人们对性生活的好奇、紧张、兴奋都会造成情绪高亢，致使性生活次数居高不下。而婚后的性，常常被比喻为白开水、白面包，平淡乏味。
实际果真如此吗？
站在性生理学或性心理学的立场来看，婚前与婚后，人们对性的感受确实存在差异。就拿性爱抚来说，在婚前即便没有真正的性交，仅仅依靠性爱抚所带来的性兴奋和性刺激往往也比婚后的性生活强烈，因此总有一些女人在婚后甚为怀念婚前的激情感觉。这是一个令人无可奈何的差距，谁叫婚前与性有关的一切都像禁果一般充满了诱惑和吸引力呢？无论是男人还是女人，在涉及性的活动中总能体会到无比的兴奋和刺激。
另外，婚前的性行为或者性接触，既是过程也是目的，它不必承担伴随夫妻共同生活而带来的诸多压力和负担，如经济压力、工作压力、家庭角色、子女养育等问题。当然，倘若婚前性行为持续时间不长，在婚后最初的一段日子里，你仍能体会到婚后性生活的甜蜜。可随着时间推移，身上担负的责任越来越重，夫妻之间没了罗曼蒂克的情调，就连性爱也不再有以往的激情。
可是，激情不足并不意味着性质量低下。婚后夫妻因为亲密无间，可以卸下所有防备和伪装，随心所“欲”，百无禁忌。尤其对于女人来说，婚前性行为会伴随着诸多顾虑，譬如形象保持、对男人的猜测揣摩、心理上的不信任等等，会使女人扭扭捏捏，无法真正放开心怀去享受性爱，她必须像高傲的公主一样以显示自己的纯洁。可在婚后，女人们可以更看重自己的感受，她们可以更放松、更大胆，并且可以坦诚地表现她的满足。这种放松，不仅可以给女人带来身心愉悦，更会让男人们获得极大的满足。
当然，我们得承认，婚后性生活次数会比婚前少很多，激情也可能会不比当年。被柴米油盐充斥的现实生活，和不食人间烟火、花前月下的恋爱日子，本就是两个截然不同的世界。但是，随着两个人感情的加深，随着彼此身心的成熟，性生活质量会比婚前高很多。就像饮食一样，以前吃的再多，都像是在吃路边摊；而现在，虽然吃得少了，却是细嚼慢咽地享受大餐。这两种状态比起来，你会选择哪一种呢？即使有一天“左手握右手”了又怎么样？性爱本身就应该是一种踏踏实实的幸福，谁能说平实从容的幸福就不是幸福呢？
多久一次的性是最好的？
婚后性会比婚前性少很多，这是毋庸置疑的事实。但是，婚后性频率以多少为宜？多久一次的性是最好的？常有男人、女人私底下偷偷讨论。
很多男人认为，性交次数越频繁，越能证明自己的性能力，越能显示自己的“雄风”。所以，很多男人竭力去满足妻子的要求，要从妻子的性兴奋中证明自己的实力；很多女人则认为，性交次数越频繁，越说明男人对自己有性趣，于是她们对男人曲意奉承，哪怕自己根本没有性需求，甚至根本无法获得性高潮，仍要装出一副性致勃勃的样子。
这样的性，与其说是追求性的愉悦，还不如说是为了完成任务，即便次数再多，哪怕保持婚前的性交频率，也并不能让双方获得真正的身心愉悦。对于婚后性来说，频率高低是其次，最重要的还是质量。只要性生活和谐美满，双方都能够获得性的愉悦和心理的满足，即便一个星期只有一次，也是和谐美满的。更何况，男女之间存在个体差异，譬如年龄、性格、体质、职业等因素各不相同，每一对夫妻都是独特的组合，性交的次数也就千差万别。另外，由于受到气候、环境、健康、工作等因素的影响，即使同一对夫妻，其性交次数也常常会发生变化。
正因为如此，夫妻不必要求自己的性爱频率达到某个标准，应以自己舒适愉悦为宜。
需要注意的是，有很多人奉行一个这样的性爱频率公式，其具体计算方法是：以自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数，就是一个性爱周期所持续的天数，个位则为应有的性爱次数。就拿25岁的年轻人来说，性爱频率应该是2×9=18，就是10天内要有8次性生活。
这个公式是美国学者提出的，考虑了年龄因素对性能力的影响，在欧美国家有普遍的参考意义。但是，对于亚洲人群来说，并不适用。据英国某安全套品牌长期调查，美国人、希腊人、南非人、意大利人、法国人年做爱次数都在110次以上，其中美国人高居榜首，年均做爱次数达124次。但是，亚洲人年均做爱次数较低，其中日本人做爱次数最少，年均36次，中国人年均做爱次数72次，相当于每月6次。
当然，考虑到年龄因素，年轻夫妻的做爱次数会稍高一些。据《中国城市及生活幸福度调查报告》的发布结果看来，在我国，拥有房产、固定工作、婚龄不满5年、每月过8次性生活的人最幸福。每月8次，只是一个平均数据，并不代表它是最佳频率。所以，不要把做爱当做任务去完成，不必追求所谓的最佳数据。你需要关注的只是对方的内心需求，毕竟性是很有用的“爱情策略”，大多数时候，它不是用脑思考的，而是用身体去感受的。
请放心，你不是他发泄的对象
很多女人婚后会常常抱怨：
以前，不仅嘴里夸赞，还会凑上来黏糊。可现在，即便打扮得像朵花儿，他连看都不看一眼，你若问起他的意见，他只会说两个字——不错。男人连看你都懒得看，自然也很少碰你，除非他有需要才会对你温存。
可即便是做爱，男人也是匆匆忙忙，好像赶火车一样。当然，他知道做爱前要对妻子加以爱抚，可同样是出于功利目的，他目不转睛地注视着你的反应，只要你稍有进入状态的征兆，他就会迫不及待地把他一直念念不忘的事情干完。事前爱抚尚且如此，事后温存就更加马虎了。于是，女人有种被利用的感觉，似乎对男人而言，自己只是他发泄的对象。
女人们的抱怨不是毫无根据，很多男人都存在这种问题。但是，这并不能说明他不爱你，只是男人和女人对待问题的角度不同罢了。
就拿洗澡来说，男人通常比女人洗澡时间短。因为在男人看来，洗澡只要把自己洗干净就好。可女人则不然，她们会在浴盆里多泡上一会儿，做个浴盐SPA，十分享受热水和泡沫接触皮肤的感觉。做爱也是如此。男人一旦和某个女人有了固定的性关系，就很难再有昔日甜蜜的热情，为了表现深情而想接触的冲动减弱了，非性行为的接触也显得多余。在男人看来，夫妻调情、爱抚、温存都是性生活的前奏，不做爱时完全没有必要进行。而且，就连做爱的价值也仅在于达到性高潮，取得快感，就像开汽车一样，只要不肇事，开得越快越好，乱兜圈子是不值得的。
对于男人这样的做法，女人当然是不认可的。好在，只要妻子们能冷静处理，这个问题还是很容易解决的。首先，你要告诉男人你心中的不愉快，要知道男人的心思大多不像你那么细腻，你若不说，他可能毫无察觉。意识到妻子的不满后，绝大多数男人都会作出改变。与此同时，女人们要对男人加大温存力度，让他体会到性交之外的亲昵行为也可以是充满柔情蜜意的，也能为双方带来身心愉悦。只要他能有所体会，一切问题就都会迎刃而解了。
另外，还有很重要的一点，不要让温存和做爱形成必然联系。倘若夫妻温存就意味着必须进行性生活，会给男人带来心理压力。所以，女人们不妨有意识地在日常生活中多给对方一些亲昵举动，让他知道温存不单单是为做爱而存在，更是你们日常的情感需要。
适当尝试性技巧，可以提高性吸引力
在婚前，女孩子是不愿谈及性技巧问题的，反倒是男人们，喜欢凑在一起就此问题津津乐道。结婚后，一切就会大逆转。男人们对婚内性事闭口不提，女人们却越来越放得开，和周遭的姐妹们学习讨论，如何增强自己的性吸引力。
曾有年轻小妻子找到我，红着脸向我倾吐困惑。结婚以来，老公做爱一直都是按部就班，前戏五分钟，做爱十分钟，就连体位也永远都是传教士式，她很少能够获得高潮。由于担心老公会往歪处想，所以也羞于向老公开口。
其实，女人能主动思考性生活中的不足，并尝试去改变，本是一件很好的事情。当然，两性的性交往，能否获得性快乐和性满足不仅仅是性吸引力的问题，这和双方的感情、态度都有很大关系。但是，感情融洽的夫妻适当学习性技巧，的确可以让双方得到更大的满足。这好比我们吃饭，不仅要吃饱，而且要讲究烹调，使食物美味可口，还要尽可能地多保存营养。
但需要注意的是，尝试性技巧要适当，并不是技巧越多、越特别，性生活质量就越高，别样的感受并不一定是良好的感受，并不是所有的性技巧都能够为性生活锦上添花。