高大威猛的男孩总是能在第一时间吸引人们的注意，高挑苗条的女孩也总能“鹤立鸡群”，让人赏心悦目。每位父母都希望自己孩子的身材高人一筹，并通过身高优势在生活中处于优势地位。但如果没有科学的营养、锻炼和心理方面的面面俱到，孩子的身高很难达到父母的预期。
孩子的身高可能决定孩子的一生，谁都想让自己的孩子长得高一些。常常会听到父母焦急地问：
“我的小孩怎么长不高？”
“多喝牛奶有没有帮助？”
“这孩子别的都好，就是个子太矮！”
“我家孩子没少吃，可怎么就长不高呢？”
……
生活中，孩子的身高问题往往牵动着父母的心。个子长不高会影响孩子的前途，个子矮小的孩子很容易产生自卑心理，从而影响孩子的身心健康及智力发育。
琳琳快10周岁了，却比同龄孩子矮出大半个头，可能是因为她身高没有优势，所以自信心也不足。每次在公众场合、特别是在陌生人面前，她的声音就会轻得跟蚊子哼似的。老师给她的评语也经常是：“要是声音再大点就好了。”
孩子身高会导致孩子心理方面的障碍，会让孩子缺乏与人沟通或主动参与各种社会活动的勇气，这就减少了孩子在事业上成功的机会。而且，现在许多学校的专业设置和就业时的工作选择都对身材有一定的要求，身材矮小者经常受到限制。
如果孩子的身材处于优势，就能在职场中或在求偶中处于优势地位。但是多数情况是等到父母叹息时已为时过晚，因为此时孩子几乎已无法再长高了。但孩子在生长发育时，如果父母多关心一下孩子身高问题，就不会让自己的孩子长大后因身材问题而遗憾了。
很多人认为，人的身高是由遗传因素决定的，营养和运动起不了多大的作用。那么究竟一个人能长多高？是靠天生注定，还是得靠后天努力？正在发育中的孩子怎么做，才有机会高人一筹？有些父母胡乱投医或寻求一些不切实际的增高方法。殊不知，这样容易导致不良后果，甚至可能造成无法挽救的结局而遗憾终生。
身材不高本来不是什么大不了的缺陷，但是很多孩子会因为身高而缺乏自信，更会由于身高方面的不自信而造成孩子其他方面的不自信。长此以往，孩子一生就会很难有所作为。所以，在孩子生长发育的黄金时期，父母一定要高度重视孩子的营养和适度的锻炼，并为孩子创造一个融洽的环境，这样才有可能使孩子长得更高。
由于影响孩子身高的因素是多方面的，父母可以结合本书的实际案例了解孩子身材矮小的真正原因，并可以采取本书提供的“拔高”实用方案，促进孩子长高，父母也可以运用书中介绍的科学有效的方法协助孩子顺利成长。帮助孩子在成长道路上少走些弯路，不让孩子的身高影响孩子的前途，让孩子真正“赢在高处”！