书城养生旅游保健自助手册
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第6章 超有效自然灾害自救

地震

应急包中的必备工具

外出旅游,旅游行囊里除了各类旅途生活必需品之外,应急包也应该占据一席之地,以备不时之需。

绳索

承受力度较高的绳索,危难时旅游景区可没有现成的逃离工具。

手电

在地震袭来的时候,你可能不得不面临漫漫长夜等待救援的局面,手电就成为重要的求救信号第三急救用品(包括绷带)。

酒精、创口贴等

酒精、跌打药水、创可贴也是必备工具之一。地震这样的灾害对于游客来说主要造成的是砸伤、压伤。进行简单的自我止血、包扎才有可能迅速逃生同时。

避险

旅游时每到一处景区、宾馆,都应该对当地的逃生线路、逃生通道有一个大概的了解,最好自己能走上一次。

4种情况的避险守则

在户外

地震袭来的时候,大部分旅游者可能都处于户外,如果正在自然风景区游走,必须马上躲开山体,避免滑坡掩埋。

在城市中心

如果正在城市中观光,应该立即在开阔的地方坐下避震,但注意躲开过街天桥、高楼大厦的玻璃幕墙、高大的广告牌等容易垮塌的东西。

汽车内

如果正在自驾游途中,立刻靠边停车,并迅速离开汽车,千万不要在车体内避震,因为汽车的钢板根本不足以承受高处跌落的一击。

宾馆内

如果正在宾馆内小憩,应该马上蹲到洗手间等小开间里靠内墙角避震,最好用枕头护往头部,千万不要在阳台,外墙处躲避。不要躲在桌子、床下、因为国内大部分宾馆家具都是板材制成,承重能力不强,很容易被重物砸穿,造成压埋。

保持冷静是关键

地震时,旅游者在风景区很可能面临两种状况:或者被废墟掩埋,或者是无路可逃,这时候切忌四处乱跑、乱动,尽量深呼吸让自己恢复冷静,分析自己所处的环境。

如果仅仅是被困,此时被困者应该做好长期待援的准备。在主震过后,首先要自己处理自己的外伤,特别是创面较大的外伤,可以用衣服撕成条包扎止血,避免流血过多引发休克甚至死亡;其次在相对安全的区域内寻找水源和食物,并尽可能节约体力;如果发现救援直升飞机,可以用发光物体或鲜艳颜色物体示意。

旅游不可不知

如果不幸被埋,首先应该尝试拨打手机报警,如果信号不通,尽可能寻找身边的金属制品,并根据外部情况有节奏地敲击求援;其次,尝试着小心将身边的较小的东西移开,一方面避免身体长时间被挤压,导致肌肉组织坏死,另一方面可以给自己创造一个大一些的空间,为声音的传入传出提拱更好的通道。尽量回忆自己所处房屋的结构和物品摆放,尝试着去寻找一些食物和水。如果食物、水一定要非常节约,因为你不知道什么时候才能够等来救援。

火灾

火灾发生有很大的偶然性,旅游者一般不太会遇到。但一旦火灾降临,临危的反应和机智地运用火场自救与逃生知识就显得非常重要,甚至决定是否能够拯救生命。

了解易发生火灾的场所

旅游者如果遇到火灾无非是几种可能性。其一是室内火灾比如:酒店、博物馆、商场、娱乐场所、地铁中;其二是交通工具火灾;第三是旅游景点火灾比如:森林、山区等。

扑灭小火防大灾

旅游时一旦遇到火灾,首先要镇静,如果火势不大,且尚未对人造成很大威胁时,可利用周围的消防器材如灭火器、消防栓等,将小火控制、扑灭,千万不要惊慌失措,置小火于不顾而酿成大灾。如果是电器起火先关电源如果是天然气、煤气、液化气起火先关气然后用灭火器将火扑灭。

设法自救

如火势较大应该迅速判断危险地点和安全地点,撤离险地。如果是高层建筑,则要至少撤离到“避难层”(一般15层以下的安全区域也就是目前的消防车能升到的高度)高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳,也可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。

如果没有这些专门设施,并且安全通道又已被堵救援人员不能及时赶到的情况下可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳牢牢地拴在室内的桌脚、床架和上下水管道等牢固物体上,并用水打湿,从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面。如果位于三层以上,千万不能盲目跳楼。

等待救援

假如用手摸房门已感到烫手,一旦开门,火焰与浓烟势必迎面扑来。这时候,可采取创造避难场所、固守待援的办法。首先应关紧迎火的大门窗,打开背火的门窗用湿毛巾或湿布塞堵门缝,用水浸湿棉被蒙上门窗,防止烟火渗入,固守在房内,直到救援人员到达。

简易防护很重要

逃生时要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入,可采用防毒面具、湿毛巾、口罩等捂住口鼻贴近地面撤离。必要时,葡匐前进是火灾逃生的最佳姿势。有条件时可以向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿毯子等将头、身裹好。

熟记疏散通道

在旅游的过程中,旅游者一般都身处比较陌生的环境,最应该养成的习惯,就是熟悉所在区域的安全通道位置和楼层的安全疏散途径,这是掌握最佳逃生途径的首要方法。以酒店为例,一般房间内门口都会有非常清晰的酒店楼层平面图,标明房间在楼层内的位置以及疏散通道的位置和疏散的路线。只有对建筑物的结构及逃生路径做到了然于胸,熟悉消防设施,才能在关键时刻尽快逃离现场。

旅游不可不知

火灾时,由于人的本能决定,人们总是向着有光的、明亮的地方逃生。其实这是不对的,因为这时的火场中,90%的可能电源已被切断或已造成短路等,明亮的地方正是火势很旺的场所。其次,遇到火灾时,千万不能乘坐电梯撤离,以免断电困在电梯内不能脱身,造成被浓烟毒气熏呛窒息死亡。