很多时候，我们只会对皮肤更加重视，对于头发很多人都会忽略，更不会认为头发也会衰老。其实，头发也会衰老，除了在风吹、日晒、雨淋等环境因素的作用下，会“自然”变老之外，日常洗发、梳理同样会加速秀发的老化。
染染烫烫，会让头发变得枯黄
现代人越来越在乎自己的造型，总是想要追求完美，看到别人妩媚的卷发，顺直的长发，还有染着色彩的短发，总想让自己的头发也变得妩媚动人起来。于是，走进美发店，给头发烫出卷，再染上色，果然，整个人亮丽了很多。但是，“染烫整吹”一系列做下来，对头发的损伤也不能小觑，这样已经影响到头发的衰老程度了。
Juice一直都为自己有一头直发而骄傲，对头发也很爱惜，可是，随着大街小巷越来越多的卷发出现，再加上朋友们多次劝说，Juice终于决定把头发烫了。
当Juice以全新的造型出现在大家眼前时，很多人都眼前一亮，卷卷的卷发慵懒地趴在肩上，淡淡的亚麻色让Juice显得更加时尚。Juice对自己的新造型非常满意。但是，慢慢地，她却总是觉得头发变得难梳了，有时候甚至需要“扯”才能梳通。就算Juice在头发上不知用了多少营养素，却阻止不了头发慢慢变得枯黄……
不管发型师怎么说他们的染发产品不伤发都是不可能的。因为，染发产品是通过对发丝的渗入而将颜色附着在头发上，所以更容易对发干造成损伤，尤其是一些质量不过关的染发产品，就更容易让头发出现干枯、脆裂易断和分叉的现象了。Juice的头发就这样被毁掉了，除了继续保养，她不知道还能怎么做，因为头发和皮肤不同，皮肤受伤了可以自我调节，头发却没有任何自我调节的能力。如果你还是决定要烫一个漂亮的发型，那么请一定注意以下几个方面。
如果烫发就不要染发，最起码不能同时进行。不管是烫发剂还是染发剂，它们都含有比较多的化学成分，会对头发造成双重伤害。
昨天烫了个发型，可今天又觉得不满意，想让发型师再恢复原样。千万不要这么做，这样对头发会有非常大的伤害。如果真是不满意，想要重烫的话，那么最好在半个月以后。如果是第一次烫发，那么最起码要在半年以上再烫第二次。
烫完了头发就要好好保护，洗头发的时候最好选择质量比较好的洗发水，还要用护发素保养，这样才能保持头发质地柔软，蓬松光亮。
定期焗油也是烫发者必须要做的事，最好每隔一个月就对头发做一次焗油护理，让头发保持蓬松自然状态。
贴心叮咛
洗完头发，趁头发还有点潮湿的时候，用梳子梳理发丝，如果是干发千万不要用发刷刷，否则发卷容易被拉直，发丝也更容易被拉断。在吹头发的时候，最好不要用高温吹风机，也不要离头发太近，用大风筒吹最好，这样会使烫发蓬起却不弄乱发卷。
完美发质是可以洗出来的
看着头发一天天干枯，慢慢变得没有光泽，晶晶万般无奈，自己已经用了最好的洗发水、护发素，头发没烫没染，怎么发质还是在变差？
看着同事彤彤甩着一头光亮的秀发，晶晶的心情更糟了。
“彤彤，你用什么牌子的洗发水？”
“我们一块儿买的，你忘了吗？”
“没有，我只是想知道你有没有偷偷用别的洗发水，要不然，为什么我们用同一种洗发水，可头发却差这么多？”
“同样的洗发水，同样的护发素，按说不会差太多，可能是我们洗头的方法不一样吧。对了，我听说，洗头方法也很重要的，如果方法不正确，头发是会受到影响的。”
“洗头方法？不就是弄盆水，蹲下来，将头发弄湿，用洗发水搓搓，冲净，再用护发素，再冲净，不就是这样吗？还能洗出花样来？”
“你就这样洗头？怪不得头发这么差，不差才奇怪。”
“那你怎么洗？”
“我呢，首先会把头发梳通，如果一头乱发就洗，那洗完之后就会更乱了。所以，先梳通。梳的时候要先从头发末端开始，千万不要从发根开始。
“然后再弄一盆温水，在37℃～40℃之间就好，不要太热也不要太凉，热了会损害发质，凉了就不能全面去掉污物和油腻了。洗头的时候，盆里最好多放些水，这样才能让头发全部浸入其中。
“把头发弄湿的时候最好从顶部开始，让水顺着头发往下流，最好用喷头冲，或者是用一个水壶。如果只有脸盆的话，让朋友帮个忙吧，反正不要让头发一下全放入脸盆中。
“开始洗头发的时候，请记住，你是在洗头发不是在洗衣服，请放松劲道。其实，头发很少会出现特别脏的情况，只要轻轻揉揉就能让泡沫产生，不需要用力搓头发。洗的时候，注意用手指捊直头发，让发丝保持顺直状态。
“在弄干头发的时候，千万不要拉扯头发，可以用两条毛巾，一条吸去大部分的水，一条将头发擦干。最后用梳子轻轻将头发梳顺，这样头发就可以充满活力了。”
听完彤彤的高谈阔论之后，晶晶完全傻了眼，“洗头发还有这么多规矩啊。”“不是规矩，只不过是稍微注意一下，这样就可以洗出完美的发质了。”说完，彤彤甩着头发走了，看着那头亮丽的秀发从眼前闪过，晶晶下定决心，从今天开始，她也要洗出一头漂亮的头发。
炎炎烈日下，头发也需要防晒
夏天到了，这个季节总是让很多人又爱又恨，天气一天天暖和起来，婀娜的身材可以尽情地显现，但面对强烈的阳光，又不得不把自己遮得严严实实的。
夏天刚一露头，人们就把防晒霜、护肤剂、太阳镜拿了出来，把肌肤全部武装了起来。可是很少有人想到，头发还露着呢，它也怕大太阳，也需要防晒。阳光会“抢”去头发角蛋白中的水分，如果遭受过日光的曝晒，秀发往往会变得发黄、脆弱，并且毫无弹性。
如果是干性的头发，在阳光强烈的天气出门，一定要戴上帽子，防止紫外线对头皮的刺激。要知道，干性发质皮脂分泌比较少，发丝通常没有足够的油脂层来保护，很容易会受到紫外线的伤害。干性发质需要更多地使用护发素，这样才能增加发丝表面的保护膜，抑制强烈的阳光。
如果是油性的发质，虽然出门时不需要刻意带帽子，但戴上总比不戴强。由于皮肤分泌的比较多，发丝的表面经常会有油脂层覆盖，所以，油性发质不容易受到紫外线的伤害。可是，夏天一到，皮脂分泌旺盛，头发总是油油的，贴在头皮上，实在很难看。因此，油性发质需要经常洗头，洗的时候尽量用温水。
如果头发已经被晒伤，那么就需要全面地修复，最直接的办法是将头发剪短，让新发重新长出。当然，也可以让食物来帮忙。
头发晒伤，主要是头发中蛋白质的流失。因此，晒伤后需要注意补充蛋白质，多吃一些含铁、钙以及维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼和芝麻。
多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及富含维生素、矿物质的食品，这样可以帮助人体维持血液中的酸碱度，促进晒伤的头发快速生长。
一到夏天，很多人都喜欢喝清凉可口的饮料，如果想要晒伤的头发快速好转，那么最好不要再“贪凉”，因为冷饮不但对晒伤头发的生长没好处，而且还更容易引起脱发。