书城养生家庭常见病食疗菜典
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第24章 黄花菜粥

□原料 鲜黄花菜5朵,瘦猪肉末、水发黑木耳各50克,糯米100克。

□调料 精盐1小匙,味精1/2小匙,香油1大匙。

□做法

①将新鲜黄花菜洗净,用沸水煮透捞起待用;水发黑木耳切成丝。

②糯米淘洗干净入锅,加清水1000克置旺火上烧开,转小火熬煮,待米粒煮开花时加入猪肉末、黄花菜、水发黑木耳、精盐、味精、香油,继续稍煮即成。