书城养生家庭常见病食疗菜典
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第15章 猕猴桃西米粥

□原料 西米150克,猕猴桃200克。

□调料 白糖适量。

□做法

①将西米用清水浸泡发好;猕猴桃冲洗干净,去皮待用。

②坐锅点火,放水烧开,先加入猕猴桃、西米旺火煮沸,再改用小火略煮,最后加入白糖调味即成。