包容是一种心态，更是一种智慧。人生在世只有短短数十年，却要面对林林总总无数事，惟有包容的心态，才能让自己轻装上路。然而容人先容己，如果一个人心胸狭窄到连自己都不包容不谅解，自己跟自己都过不去，更何谈容他人、容万事、容世间苍生。善待自己，理解自己，打开自己的心窗接纳善的阳光，才是领悟包容的第一步。
“内疚”、“自责”，很多人常常用这两个词来形容自己对自己的责难，并不断苛求自己，让自己不断做到杰出，出人头地，争强好胜。只是你有没有想过生活不是一场角斗，对自己还是要包容，无论盛名在否，都应将人生最大的幸福建立在包容之上。
一位朋友这样讲述她的经历：
“常常，我会碰到朋友对我手上那只玉环的晶莹剔透发出许多称赞，接着就是牵着我那双冰冷的老手对它仔细端详把玩，又往往是接上一句大惊小怪：‘怎么？镶一节K金，难道有瑕疵？’然后就可看到一副透着无限怅然的惋惜面孔。逢此镜头，我也总会不厌其烦、千篇一律地解释：‘不小心碰裂了，为了补拙，惟有包金一途，土则土矣，但总胜过折断啊！’
“我常常为此遗憾。十多年前，与它初次相遇时，我被那翠绿光泽给吸引，爱不释手。可是那不菲的售价，着实让我思量斟酌好久，好不容易才痛下决心，把它买下，从此长系手腕，视为珍物。自从有了它之后，我每天行走动作都格外仔细小心，惟恐一个不小心留下任何伤痕。而这份美丽无瑕的完美，曾经令人艳羡、夸赞，成了我一个美丽的负担。我是如此这般小心翼翼地呵护它，珍爱它，但在一次美国之行的最后一顿晚餐，我却因倦乏之极，一个大意撞上门柱，只听‘铿’的一声，玉镯断裂，留下了不可弥补的印记。
“几年来，我已习惯了那样的称赞、好奇与疑问，并且渐渐了然世间一切完美不可强求。”
是的，不完美才是这个世界的常态，若心中无法容下半点瑕疵，则是对自己的虐待。
张丹从小就是模范生，从来就是拿第一的“乖乖女”，自幼到大，在学业、演讲、做事方面总是独占鳌头，旁人难以匹敌；后来她任教高中，在教学、带班方面，也是处处在人之上。她已惯于“人上人”的情势，为了永远高高在上的盛名，她只有永不停止地督促自己拼命往前，她比旁人付出更多的努力，几乎是走火入魔，也因此煎熬在高处不胜寒的冷冷孤独里而不自觉。一年、两年……数年的压抑累积，终于在教学的第十个年头正当要领教育部颁发的奖章之际，她已不胜负荷而病倒了，忧郁症让她住进了医院。终于，她流着泪细述自己一路行来追求完美、逞强好胜的求全心，怎堪沦落如此？
健康是福、盛名如烟，活着平安才是最聪明与最好的选择，千般万般的第一也不过镜花水月，在失去健康之后，更是一文不名，何苦来哉！
心灵钥匙
人应学着善待自己，放自己一马，毕竟大千世界，没有十全十美的事。凡事量力而为，尽己之心，过一个健康平和又知足的生活，才是对自己“第一”的安排。